什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将为你整(zhěng)理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事(shì)件;B指人对(duì)此所形成的(de)信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于(yú)某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于(yú)经受这一事件的(de)个体(tǐ)对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神及(jí)行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学(xué)和社会(huì)学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其(qí)在有理性(xìng)的合理(lǐ)思维(wéi)和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可(kě)避免地具(jù)有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的(de)动(dòng)物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某种不(bù)合(hé)理的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在某(mǒu)一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对事(shì)物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一(yī)事(shì)物规律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是(shì)最(zuì)重(zhòng)要的，也就是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候，最重要的是要(yào)让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪(xù)，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是(shì)存(cún)在(zài)情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问(wèn)题的时(shí)候，我(wǒ)们首(shǒu)先(xiān)想(xiǎng)到的(de)做法就(jiù)是(shì)控制情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管是(shì)因(yīn)为什么事情引起的问题(tí)，最重要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人(rén)时候，我们(men)需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都(dōu)是会(huì)和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是(shì)我(wǒ)们平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而(ér)是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的(de)个体对它不(bù)正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也(yě)称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什么事就引(yǐn)起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没(méi)有发现(xiàn)同样一件事，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不同的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另一个(gè)人却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正(zhèng)是由(yóu)于人们常有的一(yī)些不(bù)合理的信(xìn)念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的结(jié)果。

　　什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是(shì)指(zhǐ)，在(zài)艾(ài)里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为(w剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么èi)你整理以下的(de)知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)19世(shì)纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学家埃利斯提出(chū)的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一(yī)激发事(shì)件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的(de)，而(ér)是由于(yú)经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的(de)合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也(yě)可以是无理(lǐ)性的(de)、不合理的。当(dāng)人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维(wéi)而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其(qí)在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理思(sī)维和无理性(xìng)的不(bù)合理思维(wéi)。即任(rèn)何(hé)人都不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维(wéi)借助于语言(yán)而(ér)进行(xíng)，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如(rú)自然科(kē)学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述(shù)事物(wù)演变过程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家(jiā)艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的(de)，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的(de)看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这(zhè)会(huì)直接影响孩子(zi)的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己是因(yīn)为什么事情而产生的(de)这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将情绪问题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是(shì)大人(rén)还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会(huì)经历过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在(zài)情绪问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首先想到的做法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自(zì)己(jǐ)的(de)情绪，不管是因(yīn)为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人(rén)时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的(de)意识里，消(xiāo)极(jí)情绪(xù)是不(bù)好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我(wǒ)们都(dōu)是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消化(huà)掉(diào)，也就是(shì)我们平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)认为激(jī)发事(shì)件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个(gè)体对(duì)它(tā)不正确(què)的(de)认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪(xù)和行为(wèi)结果C，发(fā)生(shēng)了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发现同样一件事(shì)，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不同(tóng)的(de)情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无(wú)所(suǒ)谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合(hé)理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示(shì)个体针(zhēn)对(duì)此诱(yòu)发性事(shì)件(jiàn)产(chǎn)生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和(hé)行为(wèi)的结果。

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