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公交车被C这才几天没做水，s货你是不是欠c了公交车站顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼(téng)的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩(suō)的目的是(shì)为了排(pái)出宫腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫(gōng)一步步(bù)恢(huī)复(fù)到生产(chǎn)前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便会每(měi)日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个(gè)球(qiú)形发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜再生所引(yǐn)起的疼痛(tòng);母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会进(jìn)一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般(bān)顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的，一般(bān)不会超过(guò)七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失(shī)后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹(fù)部(bù)就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这样的(de)变化过程(chéng)，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促(cù)进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部(bù)贫血，使肌(jī)纤(xiān)维的胞浆蛋白(bái)发生(shēng)自溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈(mā)的睡姿(zī)是很有讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确(què)可(kě)能会造(zào)成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效(xiào)后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇(fù)身体和床板(bǎn)应形成(chéng)一个角(jiǎo)度，大约是(shì)二十到三(sān)十(shí)度角(jiǎo)最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之(zhī)类的物(wù)品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移(yí)动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每(měi)天进行一两次，每次(cì)大概一(yī)刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此外(wài)哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女性需要安心(xīn)休养，因(yīn)此每(měi)天要保证睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是(shì)什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产(chǎn)时(shí)的宫缩(suō)是一样(yàng)的，都是(shì)要进行(xíng)子宫复原(yuán)，所以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩(hái)子时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩(suō)，这个是由于子宫(gōng)要(yào)进行复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也还在(zài)动，一般经(jīng)产妇(fù)会出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指，到第十天差不多就恢复到了(le)原公交车被C这才几天没做水，s货你是不是欠c了公交车站来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以(yǐ)用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可(kě)能会疼的睡不(bù)着(zhe)，晚(wǎn)上(shàng)尤其难受(shòu)，这个(gè)时(shí)候一般就需(xū)要家人的关心，不(bù)然(rán)产妇心情会(huì)变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可(kě)以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮(shǔn)动作，促进(jìn)子宫的收缩(suō)，帮助产后妈妈的(de)子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲(xián)暇(xiá)之余(yú)也可以自己多按(àn)摩(mó)一下(xià)乳(rǔ)房，这(zhè)样也可以促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收(s公交车被C这才几天没做水，s货你是不是欠c了公交车站hōu)缩，还可以通过按摩的(de)方式，首(shǒu)先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到(dào)腹部(bù)有一个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫(gōng)的(de)收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还可以使用益(yì)母(mǔ)草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且还可以(yǐ)促进恶露(lù)的排出(chū)。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益母草给产妇服用，一(yī)般服用五天(tiān)，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行(xíng)用(yòng)药，就可(kě)以(yǐ)促(cù)进(jìn)子宫收缩了。