马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢视频？看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)的。关于(yú)马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜(tián)的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视(shì)频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商(shāng)网将为你(nǐ)收拾以下的(de)日子知识：

马铃(líng)薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一般能当主食，可以弥补身(shēn)体所需养(yǎng)分(fēn)及热量，与米(mǐ)饭(fàn)、面食等(děng)主(zhǔ)食(shí)相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时(shí)分(fēn)要适量(liàng)，不宜多吃，并且还可以吃一些其他的食(shí)物，留意荤(hūn)素调配(pèi)，确保养(yǎng)分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤维素(sù)含量丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被(bèi)机体所吸收，因(yīn)而(ér)马铃薯可以作为主食。不(bù)只(zhǐ)可以弥(mí)补养分成分，还可(kě)以(yǐ)促(cù)进胃肠活动，口(kǒu)感也(yě)较好。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些呢视频(pín)

　　1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯(shǔ)的(de)时(shí)分(fēn)，会发现(xiàn)有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，肉色变(biàn)成(chéng)灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也(yě)很(hěn)短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯要(yào)学会从自己的实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就(jiù)不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较粉(fěn)、面(miàn)，而白(bái)色肉质的马铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为日常食(shí)用频率(lǜ)十分高的蔬(shū)菜，以其多变的口感(gǎn)和丰厚(hòu)的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分丰厚，易(yì)于消化，种类也十分的多样，那，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯(shǔ)的时分，你会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯(shǔ)多多(duō)少少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则(zé)越好剥皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮(zhǔ)的、炒的，最(zuì)好挑(tiāo)圆圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)不(bù)要拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的时(shí)分，看见有(yǒu)发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃了，皮外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽的不能吃，都是(shì)些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿皮(pí)干的马铃薯，好吃(chī)一点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马铃薯，不(bù)能放得(dé)太久，还(hái)影响(xiǎng)马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡(dàn)黄色的马铃(líng)薯，养分高也比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃(líng)薯在(zài)运(yùn)输过程(chéng)中，也有或许有些(xiē)碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所(suǒ)以(yǐ)在挑(tiāo)选的马铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有(yǒu)没(méi)有(yǒu)撞伤的。

　　要不然买回(huí)去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有圆(yuán)圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不(bù)同的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，越(yuè)圆(yuán)的(de)马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空(shǔ)外皮——马铃(líng)薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的(de)部分，里边多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种(zhǒng)被水泡过的马(mǎ)铃(líng)薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感(gǎn)也(yě)欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实(shí)践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看(世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空kàn)马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃(líng)薯就不(bù)要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发(fā)芽不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种(zhǒng)是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马(mǎ)铃(líng)薯，适宜(yí)用来做沙(shā)拉或马铃(líng)薯泥；而细长的(de)五月皇后种类则属(shǔ)黏质，不简单煮(zhǔ)烂，适(shì)宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平的(de)防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用得彻(chè)底。

　　要(yào)尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮(pí)无干疤和糙皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发(fā)酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外(wài)皮(pí)暗黄，内色(sè)呈淡(dàn)黄色，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿的马(mǎ)铃(líng)薯不要购买和食(shí)用。

　　由于(yú)其间(jiān)含有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处(chù)即(jí)可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必(bì)要(yào)放(fàng)在冰箱里(lǐ)，温度(dù)过高会导致马铃薯生(shēng)芽或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保(bǎo)存，不需通(tōng)过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开释一种使(shǐ)其(qí)它蔬果老(lǎo)化的乙烯(xī)气体(tǐ)，可(kě)以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或(huò)许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯吃(chī)欠好(hǎo)，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知(zhī)道什么样的(de)马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽(yá)后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多(世上真有孙悟空存在吗，世界上有没有孙悟空duō)的有毒龙葵(kuí)素，这是一种神经(jīng)毒(dú)素，可(kě)按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要(yào)食用须深(shēn)挖及削去芽邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡2个小时(shí)，煮食时(shí)刻(kè)也须(xū)长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大(dà)高(gāo)于马铃薯(shǔ)芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则不(bù)行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃(líng)薯时(shí)口中有点发麻的感觉，则标(biāo)明该(gāi)马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵素，应(yīng)立(lì)即中止食(shí)用，以防中毒。

　　 能购买(mǎi)到(dào)甘(gān)旨和养分的食(shí)物也可(kě)以让心(xīn)境变得十(shí)分的好，上(shàng)面便是对什么样(yàng)的马铃薯好(hǎo)的一些介(jiè)绍，这样咱们在购(gòu)买食材的时(shí)分可以依照(zhào)上面的办法(fǎ)去试一下，这样(yàng)制造起(qǐ)来或许吃起来的时分就(jiù)可(kě)以更好地(dì)品味它(tā)的滋(zī)味(wèi)了。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现(xiàn)已破皮，或(huò)许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变(biàn)，买回家放置不(bù)久。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好(hǎo)，养(yǎng)分也较差，真(zhēn)实没必要买回(huí)家食用(yòng)。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃(líng)薯有两种类型(xíng)，一种是外形没(méi)那么规矩的(de)，一种是比较圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑(tiāo)选那种外形比较(jiào)圆的马(mǎ)铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削起来很便利，比较不那么费(fèi)力。

　　所以说挑选越圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否起(qǐ)皮。

　　假(jiǎ)如是(shì)起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会感觉比较面比较甜(tián)，适(shì)宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是(shì)那种表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的口(kǒu)感会(huì)比较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两(liǎng)种色(sè)彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)，一般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意这(zhè)一点细节，要掌(zhǎng)握好。

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