什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。关于(yú)什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内(nèi)容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的(de)知识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可(kě)以是有理性的、合理的(de)，也(yě)可以是无(wú)理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去(qù)行(xíng)动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快、富(fù)有竞争精神及(jí)行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们(men)的思(sī)维而(ér)产生的(de)，情绪上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思维所(suǒ)造(zào)成吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性(xìng)，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的(de)动物，思维借助于语(yǔ)言(yán)而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不(bù)合理(lǐ)的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认(rèn)知和(hé)评价而产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领域(yù)里(如(rú)自(zì)然科(kē)学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来(lái)的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过(guò)对事物的长期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进(jìn)行归纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而形成(chéng)的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就(jiù)是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪产生(shēng)直接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最重要(yào)的是(shì)要(yào)让(ràng)孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的(de)解决(jué)。

　　孩(hái)子(zi)情(qíng)绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白(bái)自己是因为什么事(shì)情而产生的(de)这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题(t吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市í)彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为(wèi)每次存(cún)在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题都(dōu)会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做法就(jiù)是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的(de)情绪都是消极(jí)的(de)情绪(xù)，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时候(hòu)，我(wǒ)们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下(xià)去(qù)，但是(shì)并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是(shì)认为激发(fā)事(shì)件A只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的(de)信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错(cuò)误信念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情(qíng)绪和(hé)行为结(jié)果C，发生了(le)什么事就引起了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不(bù)同的(de)人(rén)，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无(wú)所谓，而(é吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市r)另一个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些不合理的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合(hé)理的信念存(cún)在久而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的(de)一(yī)些信(xìn)念，即对这件事(shì)的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于(yú)什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论(lùn)是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反应;即人(rén)的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理(lǐ)的(de)，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效(xiào)。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪(xù)上(shàng)或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和社会学(xué)的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任(rèn)何人都(dōu)不可(kě)避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某(mǒu)种(zhǒng)不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事(shì)件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一活动领域里(如自(zì)然科学与社(shè)会(huì)科学)中联系实(shí)际，推演出来的(de)概(gài)念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归(guī)纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键因(yīn)素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律(lǜ)的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对(duì)激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接影(yǐng)响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己(jǐ)是因为什么(me)事(shì)情(qíng)而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大(dà)人还是孩(hái)子，都是(shì)一定(dìng)会经(jīng)历过的(de)事(shì)情，并且我们都(dōu)不希望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪问题(tí)，因为每次存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我们觉(jué)得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想到的(de)做法就是控制(zhì)情绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引(yǐn)起的(de)问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会(huì)有人时候，我们需(xū)要控制一下(xià)自己的积极(jí)情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里，消(xiāo)极(jí)情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先(xiān)将情(qíng)绪(xù)压(yā)下去(qù)，但(dàn)是并(bìng)没有将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的(de)abc理论是认为激发事(shì)件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称(chēng)为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一(yī)件事(shì)，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常有的一些不(bù)合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合(hé)理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生的(de)一些(xiē)信念，即对这件事的(de)一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

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