马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯形状的。关于(yú)马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些呢视频以及(jí)马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较(jiào)甜等(děng)问题，农商网将为你收拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主(zhǔ)食吃的。

　　马铃(líng)薯一(yī)般(bān)能当主食，可以弥补身体(tǐ)所需养分及热量，与(yǔ)米饭、面(miàn)食(shí)等主(zhǔ)食相(xiāng)同(tóng)可(kě)增强饱腹感，在吃(chī)的时分(fēn)要适(shì)量(liàng)，不(bù)宜多吃(chī)，并且(qiě)还可以(yǐ)吃一些其他(tā)的食物，留意荤素(sù)调(diào)配，确保养分(fēn)均衡(héng)。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有(yǒu)一定量的蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单被(bèi)机体所吸(xī)收，因(yīn)而马铃薯可(kě)以作为主食。不只(zhǐ)可以(yǐ)弥(mí)补养分成分，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视(shì)频

　　1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮。

　　马(mǎ)铃(líng)薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈(chéng)黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购买(mǎi)马铃(líng)薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑选那种皮(pí)干(gàn)的(de)马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有(yǒu)水泡过，主(zhǔ)张不要购(gòu)买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比(bǐ)较润(rùn)滑的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯要(yào)学会从自己的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃(líng)薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现已变绿的也(yě)是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好这一(yī)点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃(chī)，马铃薯作为(wèi)日常食用(yòng)频(pín)率十分(fēn)高的蔬(shū)菜，以其(qí)多变(biàn)的口感(gǎn)和丰厚的(de)烹饪(rèn)办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯(shǔ)养分(fēn)丰厚(hòu)，易于消化(huà)，种(zhǒng)类(lèi)也十(shí)分的多样(yàng)，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯(shǔ)的时分，你会发(fā)现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯多多少少有点不(bù)同(tóng)，像(xiàng)越(yuè)圆的(de)马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮(zhǔ)的(de)、炒的，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆的马铃薯(shǔ)。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不(bù)要拿(ná):当在挑选的马铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就不适(shì)宜再吃了，皮外表现已变绿的(de)也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽(yá)的(de)不能吃，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一(yī)点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的口(kǒu)感。

　　在色彩方(fāng)面，则(zé)挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养分高也(yě)比较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈(quān)看有没有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过程(chéng)中，也有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形(xíng)状——在(zài)挑马铃薯的(de)时(shí)分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少(shǎo)少有点不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边(biān)多(duō)半是坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯。<大肖指哪几个生肖，大肖指哪几个生肖动物/p>

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马(mǎ)铃薯不简单保(bǎo)存，并且(qiě)保存时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是(shì)表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以，选购(gòu)马铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)——当挑选马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃(chī)，外(wài)表现已变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄色的，一(yī)种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥(ní)；而细长的(de)五月(yuè)皇(huáng)后种(zhǒng)类则属(shǔ)黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平(píng)的防止购(gòu)买。

　　 2、看外(wài)表挑(tiāo)马铃薯要挑表皮(pí)光亮(liàng)的，芽(yá)眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯(shǔ)利(lì)用得彻(chè)底。

　　要尽(jǐn)量挑(tiāo)选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表(biǎo)皮(pí)无干疤和糙(cāo)皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬(yǎo)和(hé)机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒(jiǔ)精气味的最好。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素(sù)有毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄(jì)存(cún)

　　 1、马铃薯寄存(cún)在阴凉处(chù)即(jí)可(kě)，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高(gāo)会导致马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯(shǔ)易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存(cún)，不需(xū)通过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹果(guǒ)会开释一种使其它蔬果老化的乙烯气体(tǐ)，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或(huò)许会(huì)中(zhōng)毒，因而妈妈要知道(dào)什么样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有很多(duō)的有毒(dú)龙葵素，这是(shì)一种神(shén)经毒素，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的马(mǎ)铃薯。

　　如(rú)要(yào)食用(yòng)须深(shēn)挖(wā)及削去芽(yá)邻(lín)近(jìn)的皮(pí)层，再用水(shuǐ)浸泡(pào)2个(gè)小时(shí)，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发芽(yá)面积(jī)大、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生(shēng)物(wù)碱毒性大大高于马(mǎ)铃薯(shǔ)芽眼窝的(de)毒素(sù)。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只(zhǐ)需(xū)抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿(lǜ)皮马铃薯(shǔ)则(zé)不(bù)行(xíng)食(shí)用(yòng)。

　　假如吃马(mǎ)铃(líng)薯时口中(zhōng)有(yǒu)点发麻(má)的感觉，则标明该马铃薯中还(hái)含有(yǒu)较(jiào)多的龙葵素，应立即(jí)中止食用(yòng)，以(yǐ)防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养(yǎng)分的食物也可以让(ràng)心境变得十(shí)分的好，上面(miàn)便是(shì)对什么样(yàng)的马铃薯好的一些介(jiè)绍(shào)，这样咱(zán)们在(zài)购买(mǎi)食材(cái)的时分可以依照上面的办法去(qù)试一下(xià)，这(zhè)样制造起来或(huò)许吃(chī)起(qǐ)来的时(shí)分(fēn)就可以更(gèng)好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否(fǒu)有损害。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购(gòu)这(zhè)类(lèi)马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃(líng)薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往简单(dān)蜕变(biàn)，买回家(jiā)放置不久。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感也欠(qiàn)好，养分(fēn)也较(jiào)差，真实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类(lèi)型，一(yī)种是外形(xíng)没(méi)那么(me)规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱们(men)会(huì)主(zhǔ)张(zhāng)挑选那(nà)种(zhǒng)外(wài)形(xíng)比(bǐ)较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否起(qǐ)皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感(gǎn)觉(jué)比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是那(nà)种(zhǒng)表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯，它的口感会比(bǐ)较实(shí)、脆(cuì)，此(cǐ)刻若(ruò)是拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)的话，那是再适宜不过了。

　　所(suǒ)以选(xuǎn)购马铃(líng)薯要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜(tián)。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时(shí)也(yě)要留意(yì)这(zhè)一点(diǎn)细节，要(yào)掌(zhǎng)握好(hǎo)。

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