近日(rì)，有网(wǎng)友(yǒu)在(zài)微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享自什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语己(jǐ)坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一(yī)起锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下(xià)发(fā)文感谢自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年(nián)，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的(de)改变，这个改变(biàn)不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了(le)、和家人一起跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和老(lǎo)公有(yǒu)共(gòng)同话题(tí)了、睡眠(mián)改(gǎi)善(shàn)了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度更积(jī)极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们(men)在直播时一直在(zài)传(chuán)递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语zǒu)红，创下了一周(zhōu)涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那(nà)么，一年(nián)以来，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友涌(yǒng)入(rù)该话题(tí)，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这(zhè)个(gè)话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外(wài)观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年下来，确实(shí)达到(dào)了减肥的(de)效果，根(gēn)据(jù)大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十(shí)斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变(biàn)，但身(shēn)体素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这(zhè)一(yī)年以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不大，但是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受(shòu)到身(shēn)体变得越(yuè)来越好，而且(qiě)心情也随(suí)之更加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感(gǎn)受(shòu)到运(yùn)动的快(kuài)乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制(zhì)好(hǎo)饮(yǐn)食(shí)，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他社交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表示自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅瘦了(le)，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛(máo)病(bìng)都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操(cāo)带来(lái)了不(bù)仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又有(yǒu)什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变(biàn)化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快手等社(shè)交平(píng)台上(shàng)经营个人账(zhàng)号(hào)，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏(hóng)已然(rán)成为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对(duì)“主营业务”健身操方面(miàn)从(cóng)未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开(kāi)播三次的频(pín)率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看(kàn)量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成(chéng)不变(biàn)的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整很多“花活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直(zhí)播(bō)中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运(yùn)动这种比较枯(kū)燥的事情多(duō)了一分(fēn)乐(lè)趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形(xíng)象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也(yě)不仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直(zhí)播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在(zài)“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也(什么春白雪是什么成语，什么春白雪是什么成语yě)会(huì)吸引很多(duō)粉丝加入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不(bù)急于带(dài)货。而一年过后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘(liú)畊(gēng)宏变现的主要方式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号(hào)目前拥有(yǒu)粉丝(sī)1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了(le)“全民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常多的(de)人(rén)通过运动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉足(zú)带货变(biàn)现后，产品质量问(wèn)题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)更加(jiā)关(guān)注(zhù)供(gōng)应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏(hóng)走(zǒu)红时(shí)期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可(kě)能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示(shì)自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻(wén)创建的(de)投票(piào)中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是(shì)健身(shēn)领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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