什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论以及什么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)1诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子9世(shì)纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形(xíng)成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发(fā)事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结果(C)，不(bù诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子)是由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它(tā)不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富(fù)有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随(suí)人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困(kùn)扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和(hé)社会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即(jí)任何(hé)人都不可避(bì)免地具(jù)有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动物，思(sī)维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无(wú)法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联(lián)系(xì)实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察与总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要(yào)的(de)，也就(jiù)是对(duì)引(yǐn)发情绪(xù)问(wèn)题的(de)事件(jiàn)的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法(fǎ)对自(zì)己的(de)情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题(tí)的时(shí)候(hòu)，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们要让孩子明白(bái)自(zì)己是(shì)因为什么事情(qíng)而产生的这(zhè)些情绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题(tí)彻(chè)底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大(dà)人还是孩子(zi)，都是一(yī)定会经历过的事情，并且我们都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存(cún)在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情(qíng)绪问题的时候，我们首先想到(dào)的做(zuò)法就(jiù)是控(kòng)制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么事情(qíng)引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下(xià)自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们都是会(huì)和(hé)孩(hái)子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平(píng)常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后果C的间接原因，而引起C的(de)直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由于(yú)经受(shòu)这一事件的个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的(de)错误(wù)信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致了(le)人的情绪和(hé)行为结(jié)果(guǒ)C，发生了(le)什么事(shì)就引(yǐn)起了什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同(tóng)样一(yī)件事，对不(bù)同的人(rén)，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于(yú)人们常有的一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而(ér)久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生的一些信(xìn)念，即对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪(xù)和行为的(de)结果。

　　什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题(tí)，小编将为你整理以下的知(zhī)识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应;即人的消极情(qíng)绪和(hé)行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是(shì)由(yóu)于经受这一(yī)事件的(de)个(gè)体对(duì)它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产(chǎn)生的错误诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞争精神(shén)及(jí)行动有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思(sī)维而(ér)产生的，情绪上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是(shì)由于(yú)不(bù)合理的、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物(wù)学和社会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思(sī)维(wéi)。即任何人(rén)都(dōu)不可避(bì)免地具有或(huò)多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言(yán)的动(dòng)物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合(hé)理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么(me)是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的(de)直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自(zì)然科学与社(shè)会科学)中联系实(shí)际，推演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一事(shì)物规律性(xìng)、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是(shì)激(jī)发(fā)事(shì)件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的事件的看(kàn)法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的(de)结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的(de)是要(yào)让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子(zi)的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩子(zi)明白自(zì)己是(shì)因为什么事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都是(shì)一定会经历过(guò)的事情(qíng)，并且我们(men)都不希(xī)望自己总(zǒng)是存在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都(dōu)会(huì)让我们(men)觉得(dé)心情(qíng)不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时(shí)候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制(zhì)情(qíng)绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因为(wèi)什么事情(qíng)引起的问题(tí)，最(zuì)重要(yào)的就是要(yào)控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需(xū)要(yào)控(kòng)制的情绪都是消极(jí)的(de)情(qíng)绪(xù)，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法(fǎ)去(qù)消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩(hái)子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪(xù)消化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说的(de)"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事件A的认知和评(píng)价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情(qíng)绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的人(rén)，会(huì)引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由于(yú)人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发性事件(jiàn)，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的结果。

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