烤苹果(guǒ)怎么算熟了(le)？苹果用盐(yán)水泡5分(fēn)钟(zhōng)，除去表(biǎo)面的农药残留物的一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水(de)。

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烤苹(píng)果可以吃吗

　　烤苹果是可(kě)以吃的。

　　烤苹果是将新鲜的苹果(guǒ)放入烤箱(xiāng)中，加热5分(fēn)钟制成，此时果胶(jiāo)的分子(zi)量变(biàn)少，活性比生苹(píng)果增加了9倍。果胶中抑制(zhì)胆固醇、中性脂肪、抑制(zhì)血糖的作用随(suí)之增加(jiā)。烤苹果具有健脑安神、降血(xuè)压(yā)、降血脂、止泻等(děng)功效(xiào)。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收丰富(fù)的(de)营(yíng)养元素磷(lín)和铁，并且苹果在烤(kǎo)熟(shú)后还能释放(fàng)出浅浅的香味。身(shēn)体在摄入这种香味(wèi)和(hé)营养物质之后(hòu)能调整情(qíng)绪，让抑郁心烦的心态，尽早转好。并且(qiě)能健(jiàn)脑安神(shén)助眠，减(jiǎn)轻脑疲劳，也可(kě)以让逻辑思维更(gèng)清楚、活(huó)跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅(jǐn)能(néng)益气、养血、补血、补气，还能(néng)让(ràng)身体消化吸收营养元素钾(jiǎ)，保(bǎo)持体内(nèi)电解质溶液钾、钠的均衡，故能防治高(gāo)血压。烤苹(píng)果中带有的(de)果胶，还(hái)能促进毛细血管扩张，减(jiǎn)少血液粘稠(chóu)度(dù)，这也是(shì)烤苹果能防止高血压的关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧(yǎng)化物质含量会大幅(fú)增加，有助(zhù)于降低血(xuè)脂，清(qīng)除体(tǐ)内多(duō)余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果(guǒ)中(zhōng)含有鞣酸、果胶、膳食纤维等(děng)特(tè)殊物质，具有止(zhǐ)泻和通便的双(shuāng)重作用。而烤苹果(guǒ)加热后，其中(zhōng)的果胶不(bù)仅(jǐn)具(jù)有吸收细菌和毒素的(de)作用(yòng)，而(ér)且还有收敛、止(zhǐ)泻的(de)功效。

烤苹果怎么算(suàn)熟了

　　1、苹果用盐水(shuǐ)泡(pào)5分钟，除(chú)去(qù)表(biǎo)面的的农药残留物。

　　或者不喜欢(huān)有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后开始(shǐ)切片啦，准(zhǔn)备好一盆(pén)凉白开水(shuǐ)，放一点盐和两片柠檬(预防苹(píng)果氧(yǎng)化后变色)将切好的薄片放入水(shuǐ)中浸泡(pào)，至(zhì)于苹(pín一方水等于多少吨水，一方水等于多少吨水g)果(guǒ)片要切(qiè)多薄(báo)呢(ne)，就自己衡量吧(ba)，大(dà)概(gài)1-2mm就好。

　　薄的比较好(hǎo)烤(kǎo)。

　　3、浸泡(pào)完之后就放在(zài)烤网上，稍沥干水(shuǐ)分就放入已经预热好(hǎo)的烤箱中，预热100度(dù)5分钟(zhōng)。

　　4、烤箱调至上下管(或者上下(xià)管热风循环(huán)也(yě)行)温度100度，时(shí)间：1小时(shí)。

　　5、一(yī)个(gè)烤网只能烤半个多左(zuǒ)右(yòu)，最好就(jiù)有几个烤网几(jǐ)个一起烤就没有浪费时间了(le)。

　　6、刚刚(gāng)出(chū)炉也是(shì)一(yī)点(diǎn)软。

　　过后就(jiù)会变(biàn)硬(yìng)，超(chāo)级像薯片、但味道(dào)是酸酸(suān)甜甜的。

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