75g牛(niú)奶(nǎi)等于多(duō)少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于(yú)多少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然饮料(liào)之一(yī)，被(bèi)誉为白色(sè)血(xuè)液，对人体的重要(yào)性可想(xiǎ家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕东西最怕ng)而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的(de)。

　　在不(bù)同国家(jiā)，牛奶也分有不同的等级。

　　牛(niú)奶(nǎi)含有丰富的矿物质(zhì)、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最(zuì)难得的是，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳来源，而(ér)且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收(shōu)。

　　种类复杂，至(zhì)少(shǎo)有(yǒu)100多种(zhǒng)，主要(yào)成份有水、脂肪、磷脂、蛋(dàn)白质、乳糖、无机(jī)盐等。

牛奶的食用(yòng)禁(jìn)忌(jì)

　　牛(niú)奶并(bìng)不是(shì)越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的营(yíng)养价值更(gèng)高一些，实际上(shàng)所谓的浓牛(niú)奶不(bù)过是(shì)水(shuǐ)的比例减小(xiǎo)了而(ér)已(yǐ)。

　　如(rú)果本身肠胃就比较弱(ruò)的人喝浓(nóng)牛奶的话，则会(huì)引起(qǐ)腹泻、便秘、食欲不(bù)振等不良问题。

　　牛奶(nǎi)不能和巧(qiǎo)克(kè)力搭(dā)配。

　　有人(rén)喜(xǐ)欢将牛(niú)奶(nǎi)和(hé)巧克力(lì)搭配(pèi)在一起食用，认为这样味道更好，实际(jì)上(shàng)将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克(kè)力一起吃的话，就引起草酸反应，严重的(de)话甚至会引发缺钙(gài)、头发(fā)干枯等。

　　牛奶不能和稀饭等一起食用。

　　有人认为将牛奶和(hé)稀饭一起食用(yòng)，可以(yǐ)做到营养(yǎng)互补。

　　实际上这种做(zuò)法(fǎ)是(shì)不正确的。

　　牛奶中的(de)维生素A会被稀饭中的脂肪氧化酶破坏，所以应该分开食用(yòng)。

　　不要空腹喝牛奶。

　　有人(rén)喜欢在早上空腹喝牛奶，认(rèn)为这样可(kě)以为身体补充营养，其实(shí)这样做是错(cuò)误(wù)的。

　　早上(shàng)空(kōng)腹喝(hē)牛奶的(de)话，牛奶中的(de)蛋白质(zhì)会被(bèi)迫转化为热量消耗掉(diào)，这(zhè)样实际上是起(qǐ)不到什么营养滋补作用(yòng)的。

　　最好的做法是餐后两(liǎng)个(gè)小(xiǎo)时左右喝牛奶，这样牛(niú)奶中的(de)营养才能最大限度的被人体吸收(shōu)。

　　不要用牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的时候，用牛(niú)奶送服，这样做(zuò)会破坏药物中的(de)有效成分，起不到治疗疾病(bìng)的目(mù)的。

　　牛(niú)奶(nǎi)不要煮(zhǔ)沸。

　　大(dà)家在煮牛奶的时候(hòu)，不要将(jiāng)牛奶煮(zhǔ)沸，这样会破(pò)坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖(táng)，否则会危(wēi)害我(wǒ)们的身体健康，最好是(shì)煮完之后再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起(qǐ)饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起(qǐ)饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中(zhōng)钙的(de)吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定(dìng)要(yào)注意不要(yào)喝茶一起饮用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也(yě)就是说，每1000毫升牛奶大(dà)约重1025克(kè)制，1031克(kè)

　　根据密度公式计算

　　所(suǒ)以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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