马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频？看(kàn)马(mǎ)铃薯形状的(de)。关(guān)于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢视频以及马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃(chī)些呢图(tú)片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢，马铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃薯比较(jiào)甜等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你收(shōu)拾以下(xià)的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马(mǎ)铃薯是可以当(dāng)主(zhǔ)食吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可(kě)以弥补身体(tǐ)所需养分及热量(liàng)，与米(mǐ)饭、面食等主(zhǔ)食相同可增(zēng)强饱(bǎo)腹感(gǎn)，在吃的时(shí)分要适量(liàng)，不(bù)宜多吃，并(bìng)且还可以吃(chī)一些其他的食物，留意(yì)荤素(sù)调(diào)配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水化合物(wù)、纤维素含(hán)量丰厚，还含有(yǒu)一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸(xī)收(shōu)，因而马铃薯可以作为主食。不只可(kě)以(yǐ)弥补养分成分(fēn)，还可以促(cù)进(jìn)胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时(shí)分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有(yǒu)点不(bù)同，越圆的马铃(líng)薯(shǔ)，越好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡过(guò)的(de)马铃薯不简单保(bǎo)存(cún)，并且(qiě)保存时刻也很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较(jiào)润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实(shí)践需求动身。

　　3、看(kàn)马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃(líng)薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃，外表现已变(biàn)绿(lǜ)的也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最(zuì)基本的(de)知识(shí)。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色(sè)彩，一种是(shì)黄色(sè)的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留(liú)意掌握好这一(yī)点细节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃，马铃薯(shǔ)作为日(rì)常(cháng)食用频率十分高的蔬(shū)菜，以其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢(huān)。

　　马铃薯养分丰厚(hòu)，易于消化(huà)，种类(lèi)也十分的多样(yàng)，那，马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在(zài)挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，你会发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状不同的马铃(líng)薯多多少少有(yǒu)点不同，像越圆的(de)马铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　假如用来煮的、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃(líng)薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯的时(shí)分(fēn)，看见有(yǒu)发芽的马铃薯(shǔ)，就(jiù)不能拿(ná)了。

　　长芽(yá)的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再(zài)吃了，皮外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不(bù)能吃，都是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯的时分，要拿(ná)皮(pí)干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放(fàng)得(dé)太久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩方(fāng)面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分(fēn)高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马(mǎ)铃薯在(zài)运输过(guò)程(chéng)中(zhōng)，也有或许有些碰在一同(tóng)，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的(de)时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白(bái)白浪(làng)费钱了(le)。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长长(zhǎng)的(de)马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同(tóng)的马铃薯，多多少(shǎo)少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃(líng)薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购(gòu)买马铃薯时，主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口感比(bǐ)较(jiào)实、脆(cuì)，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的实(shí)践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外表现已变(biàn)绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是(shì)白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉(jué)比较甜(tián)。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形的(de)马铃薯归于粉质马铃薯，适宜(yí)用来做沙拉或(huò)马铃薯(shǔ)泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于(yú)高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮光亮的(de)，芽(yá)眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而(ér)匀称的马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮(pí)，无(wú)病斑(bān)、虫(chóng)咬和机械(xiè)外伤(shāng)，香港名媛是做什么的不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买(mǎi)黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变绿(lǜ)的(de)马铃薯不要购(gòu)买(mǎi)和(hé)食用。

　　由于(yú)其(qí)间含有的龙(lóng)葵(kuí)素有毒性，加热(rè)也不会被(bèi)损(sǔn)坏(huài)，吃了会(huì)中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处(chù)即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱(xiāng)里，温度过高会导(dǎo)致(zhì)马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常温(wēn)下保存，不需通过清洗，可(kě)以将(jiāng)马(mǎ)铃薯与苹果摆(bǎi)在一(yī)同，由于(yú)苹(píng)果会(huì)开释一种使其它蔬果(guǒ)老化的乙烯气体(tǐ)，可以按(àn)捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要(yào)放(fàng)在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知(zhī)道什么(me)样的马铃薯不(bù)能吃(chī)。

　　 1、发芽(yá)马铃薯吃不得马铃(líng)薯发芽(yá)后，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用(yòng)发芽的(de)马铃薯。

　　如(rú)要食(shí)用须深挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再用(yòng)水(shuǐ)浸泡2个小时，煮食(shí)时刻也须长一(yī)些，发(fā)芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生(shēng)物(wù)碱(jiǎn)毒性大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只需抹去(qù)芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则(zé)不行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点(diǎn)发(fā)麻的感(gǎn)觉，则(zé)标明(míng)该马铃薯中(zhōng)还含有较(jiào)多的龙葵素，应(yīng)立即中止(zhǐ)食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养分的食物也可以让心境(jìng)变(biàn)得十分的好，上面便是(shì)对什么样的马铃薯好的(de)一些介绍，这样咱(zán)们在购买食(shí)材的时分可以(yǐ)依照(zhào)上面的办法去(qù)试一下，这(zhè)样制造起来或许吃起来的时(shí)分(fēn)就(jiù)可以更好(hǎo)地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如(rú)马铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不要选(xuǎn)购(gòu)这类马铃薯。

　　这(zhè)种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简(jiǎn)单蜕(tuì)变，买回家(jiā)放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感也欠好，养分也较差，真实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯有(yǒu)两种类型，一种是(shì)外形没那么规(guī)矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主张(zhāng)挑选(xuǎn)那(nà)种(zhǒng)外形比(bǐ)较圆的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削起来(lái)很(hěn)便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯(shǔ)购买越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会感(gǎn)觉比较面比较甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假(ji香港名媛是做什么的ǎ)如是那种表皮比(bǐ)较(jiào)润滑的马铃薯，它的口感会(huì)比较实、脆，此刻若(ruò)是(shì)拿(ná)来炒马铃薯(shǔ)丝(sī)的话(huà)，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的(de)实践(jiàn)需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)，往往会比较(jiào)粉比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一(yī)般会感觉比较甜。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯时也(yě)要留意这一点细节，要掌握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 香港名媛是做什么的