戒烟这(zhè)个事情对于很多(duō)人(rén)来说简直是折(zhé)磨，不仅仅是(shì)身体中(zhōng)，还是(shì)心理中的一个情况吧(ba)！在(zài)这样(yàng)的一个效果中其(qí)实是让我们看到了(le)不同的状态啊！最(zuì)近是有人在询(xún)问戒烟最难(nán)熬的是哪几天呢？好像是不同的人情(qíng)况(kuàng)不一样，更(gèng)多的时候最重要的一点则是家人(rén)的一个陪伴和鼓励(lì)，因为一个人的意志力(lì)自(zì)己的时(shí)候(hòu)是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身(shēn)边人照顾最重要。

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戒烟的阶段(duàn)是(shì)分为多(duō)少？在(zài)网络中一些医(yī)生则是说：阶(jiē)段一般有以下三个(gè)：1、决定戒烟阶(jiē)段，许多戒烟者因对烟草的长期依赖，通常难(nán)以下定(dìng)决心戒烟，临床上很多患者都可以讲(jiǎng)出许多吸(xī)烟(yān)的危(wēi)害(hài)，但讲到戒(jiè)烟，大多数患者都觉得(dé)自(zì)己(jǐ)做不到，这(zhè)是非常重(zhòng)要(yào)的一个阶段(duàn)；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼古(gǔ)丁摄入时，会出现尼古丁(dīng)戒(jiè)断症状，会使戒烟者感到非常痛(tòng)苦(kǔ)，会让许多戒烟(yān)者放弃戒烟(yān)行为或导致戒烟失败。

最后一个(gè)阶段(duàn)应(yīng)该是成功了吧！其(qí)中是(shì)说已成(chéng)功戒烟阶段(duàn)，当再(zài)次接触烟(yān)草时，可能会(huì)复(fù)吸，复吸后就会变得一发不可收拾(shí)，烟(yān)瘾(yǐn)会(huì)更加严重。所以说在这样的过程中究竟是会出(chū)现什么样的情况(kuàng)呢？据说表现(xiàn)有渴望吸烟、烦躁不(bù)安、抑(yì)郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能集中、睡眠障碍(ài)等症状。

关于戒(jiè)烟(yān)，小编最想要(yào)说的是家人的温暖则是最能(néng)够治愈身边人，是为了(le)自(zì)己，为了更多的一个(gè)方式得到补偿，也是希望在未来的道路中(zhōng)可以有着很多的发(fā)展，治(zhì)愈(yù)说(shuō)什么(me)一(yī)个(gè)人戒烟成(chéng)功，这样(yàng)的人是心(xīn)狠吗(ma)？为什么不能够(gòu)心疼这样的人，其实也是在面对自己(jǐ)的(de)人生，因(yīn)为是(shì)清(qīng)楚的知道能够帮助(zhù)的只有自(zì)己！

家人的陪伴(bàn)和(hé)鼓励是(shì)让那些意志(zhì)薄弱的人(rén)得(dé)到了很多补偿吧(ba)！在如此的一个情景中我们无法想(xiǎng)象会有什么，只是(shì)希望(wàng)人们(men)对于这些(xiē)烟酒的开发少一点，人生中太多(duō)诱惑了，得到的时候非常(cháng)容易，但(dàn)是想要摆脱则(zé)是(shì)很(hěn)难，希望那(nà)些人能够克(kè)制自己的(de)欲望(wàng) ，不(bù)要过分的释(shì)放，是(shì)让自己太(tài)多的难堪啊！

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