怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢以(yǐ)及怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎(zěn)么(me)选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨(ān)基酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质(zhì)，

　　生吃南(nán)瓜可以较好的(de)保(bǎo)存(cún)其营养价值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免造成胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适量生吃南(nán)瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一(y社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面ī)定的辅助作用。

怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气(qì)社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南(nán)瓜(guā)托在手上(shàng)，用另一只手去(qù)拍(pāi)，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜(guā)的内部结构非常紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜南(nán)瓜(guā)如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色(sè)是不(bù)一(yī)样的。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本南(nán)瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种(zhǒng)，挑选要(yào)找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的南瓜(guā)是圆(yuán)的，带(dài)有条纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要找(zhǎo)形状(zhuàng)完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保(bǎo)护自己(jǐ)留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的(de)外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜(guā)托起，一只手去轻(qīng)轻(qīng)的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面)熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个(gè)在(zài)切(qiè)开南瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟好的南(nán)瓜(guā)，瓜瓤比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜(guā)吃(chī)起来(lái)既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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