经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖(táng)能够帮助(zhù)人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利(lì)排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经(jīng)外，因(yīn)为它(tā)是味甘，它(tā)还入(rù)脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾益气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比(bǐ)如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆都可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴(xīng)黑豆(dòu)，属长江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域试验(yàn)南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值高。

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