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日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼的厉(lì)害怎(zěn)么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最疼的(de)。

　　一日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家(yī)般顺产后(hòu)1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩的(de)目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复(fù)到(dào)生产前(qián)的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个球形发硬的(de)小包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是(shì)因(yīn)为(wèi)子宫在(zài)产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及(jí)子(zi)宫内膜再生所引起的(de)疼(téng)痛(tòng);母乳会(huì)刺激子宫进(jìn)一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自(zì)然(rán)消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失(shī)后(hòu)子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不(bù)到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周(zhōu)时(shí)子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会有(yǒu)这(zhè)样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁(bì)的(de)血管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起局(jú)部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在恢复的过程(chéng)，不必太(tài)过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能(néng)会造成子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫(gōng)向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形成一个角(jiǎo)度(dù)，大约(yuē)是(shì)二(èr)十到(dào)三十(shí)度角最(zuì)好。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话(huà)当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天(tiān)进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝(hē)一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的(de)女性还要注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休(xiū)养，因此每(měi)天要保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千(qiān)万(wàn)不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指(zhǐ)出的是(shì)，整天躺在床上也(yě)是不可取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下(xià)产后三天就可(kě)以下床走动(dòng)了，可以(yǐ)简单(dān)活(huó)动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼自己的身(shēn)体，可以(yǐ)选择做(zuò)做操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽(jǐn)快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷(shuā)牙等，但是最好(hǎo)不要用(yòng)冷水。

产后宫缩(suō)痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫复(fù)原，所以都会(huì)出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对(duì)于每个(gè)女性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家(xiàng)又(yòu)要生孩子(zi)一样(yàng)，而(ér)且腹部也还在(zài)动(dòng)，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫(gōng)的底部(bù)和胃部进行平行时，子宫就达(dá)到了(le)原先的状态(tài)，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了(le)原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时的(de)疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇可能(néng)会疼(téng)的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时(shí)候一(yī)般(bān)就(jiù)需要家(jiā)人的(de)关心，不然产妇(fù)心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产(chǎn)后(hòu)怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈(mā)妈(mā)一(yī)定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可(kě)以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自己(jǐ)多按摩一下乳房，这(zhè)样(yàng)也可以促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还(hái)可以(yǐ)通(tōng)过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻(xún)找子(zi)宫(gōng)的位(wèi)置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就(jiù)需(xū)要做(zuò)子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时(shí)以内，可(kě)以随时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用益母草，有摩(mó)擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益母草给(gěi)产妇服用，一般服(fú)用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性朋友只需要(yào)按照医(yī)生的(de)嘱咐进行用药，就可(kě)以促进子宫(gōng)收(shōu)缩了。