伊拉克是不是被灭国了-橘子百科-橘子都知道

伊拉克是不是被灭国了黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大黄米(mǐ)吗？？黍(shǔ)米(mǐ)是(shì)大黄米(mǐ)的(de)。关于黍米是大黄米吗？以及黍米是大黄(huáng)米吗？，黍米是大黄(huáng)米吗怎么吃，黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗还是小黄，黍子(zi)是大黄米(mǐ)还是小黄米，黍是不是(shì)黄米(mǐ)等问(wèn)题，农商(shāng)网将为你整理以下的(de)生活知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的(de)。

　　黍米有减肥和降低血压的(de)功效与作用。

　　首先黍米里含有大(dà)量的不饱(bǎo)和脂肪酸(suān)，能(néng)够把(bǎ)人(rén)体内多余(yú)的脂肪分解掉(diào)，当作废物排出身体之(zhī)外，所以适当吃(chī)一些黍(shǔ)米(mǐ)能达到很好的减肥效果(guǒ)。

　　其(qí)次(cì)黍(shǔ)米(mǐ)里面含有非常(cháng)多的微量元(yuán)素和钾元(yuán)素，而且还有很多其他的营养(yǎng)物质(zhì)，具有降(jiàng)血压和治疗贫(pín)血(xuè)的功效。

黍米是(shì)大黄米吗(ma)？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米(mǐ)属于同一种物质，大(dà)黄米别名(míng)是软黄米、黍(shǔ)米(mǐ)，经常被磨(mó)成面粉(fěn)，制作各种(zhǒng)糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋(dàn)白质(zhì)、碳水化合物、B族维(wéi)生(shēng)素以(yǐ)及(jí)维(wéi)生素E、锌铜锰(měng)等(děng)营养元素。

　　黍为(wèi)一(yī)年生草(cǎo)本。

　　秆直(zhí)立，单(dān)生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片(piàn)线状披(pī)针形，长10～30厘(lí)米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较(jiào)紧密，成熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱(léng)，边(biān)缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露(lù)，上部密(mì)生小枝(zhī)与小穗；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中所(suǒ)含(hán)的脂肪主(zhǔ)要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷(wán)酸、油(yóu)酸(suān)、亚油酸(suān)、异亚油(yóu)酸等(děng)，均有利(lì)于生长发育。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含有(yǒu)多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对(duì)调(diào)补机体代谢(xiè)十分重要。

大黄米是(shì)什么(me)米啊(a)?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与“小(xiǎo)米”非同一种作物，是(shì)由糜子（黍(shǔ)）去皮(pí)加工(gōng)而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生长，多分布于(yú)印度(dù)、中国、尼日利亚和俄(é)罗(luó)斯。

　　糜子是生长于(yú)我国北方的一种农作物，含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于(yú)大米(mǐ)和(hé)小麦，尤其是蛋(dàn)氨(ān)酸含量，几乎是大(dà)米(mǐ)和(hé)小麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无(wú)毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙。伊拉克是不是被灭国了>

　　圆锥(zhuī)花序，开展(zhǎn)或较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边(biān)缘具(jù)粗糙(cāo)刺(cì)毛(máo)，下部裸露，上(shàng)部密生小(xiǎo)枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第(dì)一(yī)颖长为(wèi)小穗(suì)的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第(dì)二颖(yǐng)与小(xiǎo)穗等(děng)长(zhǎng)，大(dà)多为11脉；第(dì)一外稃形似(shì)第二颖；内稃薄膜(伊拉克是不是被灭国了mó)质(zhì)，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆(yuán)形或椭圆形，平(píng)滑而有光泽，长约3毫(háo)米(mǐ)，乳白、淡黄或(huò)红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或(huò)褐色，性(xìng)粘或不粘(zhān)。

　　我国华北、西北多(duō)有栽培。

　　一般分(fēn)两种类(lèi)型(xíng)，以秆(gǎn)上有(yǒu)毛，偏(piān)穗(suì)，种子粘(zhān)者为黍；秆上(shàng)无毛，散穗，种子(zi)不(bù)粘者(zhě)为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的(de)种子(稷(jì)米(mǐ))，稷的(de)茎(糜穰)亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽(sòu)、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰(fēng)富(fù)的脂肪(fáng)，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素E，每(měi)100克中含有1.79毫克。

　　3、膳(shàn)食纤维(wéi)含(hán)量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾(jiǎ):201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患者有益。