近日，有(yǒu)网友(yǒu)在微博发起(qǐ)了(le)话(huà)题(tí)“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自(zì)己坚(jiān)持(chí)和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝(sī)喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很大的(de)改变，这(zhè)个(gè)改变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添(tiān)加的食物了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公有共同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待事的物(wù)角度(dù)更积极更正(zhèng)面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播(bō)时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊(gēng)宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观(guān)看他的(de)直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入(rù)该话题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然(rán)是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实达(dá)到了减肥的(de)效(xiào)果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示(shì)，这(zhè)一(yī)年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到(dào)身体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒(héng)的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽(suī)然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为自己没控制好饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平(píng)台中也(yě)有很多(duō)网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明(míng)显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动(dòng)态(tài)呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红(hóng)书(shū)、快手(shǒu)等社(shè)交平台上(shàng)经营个(gè)人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万(wàn)、快(kuài)手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉(fěn)期，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经(50g是几两 50g是一两吗jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对“主(zhǔ)营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均每周开(kāi)播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变(biàn)的带大家跳(tiào)操，他还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局(jú)限(xiàn)于在(zài)家直播跳(tiào)操，也(yě)会到(dào)户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越丰(fēng)富，场面(miàn)也非(fēi)常(cháng)欢(huān)快，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号(hào)“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的(de)大号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上架(jià)商品568件，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品(pǐn)方(fāng)面(miàn)，刘(liú)畊宏主要(yào)售卖健康(kāng)类(lèi)饮食(shí)、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多(duō)的人(rén)通过运动获(huò)取健康的(de)身体以及更(gèng)自信(xìn)的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过(guò)带货变现(xiàn)，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在(zài)涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注(zhù)供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居(jū)家(jiā)办公(gōng)高峰期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着大家(jiā)日(rì)常生活回归(guī)正常，可能对(duì)刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封(fēng)面新闻(wén)创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身领域(yù)的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 50g是几两 50g是一两吗