魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋(yù)是公认热量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特别适(shì)合(hé)在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃(chī)一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不起来(lái)有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的(de)。

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魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不(bù)像是(shì)其他根茎(jīng)类植(zhí)物，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫(jiào)做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消化这种(zhǒng)成(chéng)分的(de)酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般(bān)每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的(de)减(jiǎn)肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充(chōng)胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素很(hěn)多的食物(wù)，适量吃(chī)会有效(xiào)的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖(táng)，可以达到清理肠道(dào)的目的(de)，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够(gòu)有效的调(diào)节体内的(de)酸碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能(néng)够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含(hán)有(yǒu)人类所需(xū)要(yào)的魔芋(yù)多糖，即(jí)葡甘(gān)露(lù)聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔芋(yù)属(s一个人去巴基斯坦安全吗，中国人去巴基斯坦安全不hǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花(huā)魔(mó)芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做到很(hěn)轻微，但(dàn)还是会(huì)有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没有的(de)是几(jǐ)乎(hū)不(bù)可能的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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