自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗-橘子百科-橘子都知道

自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大卡(kǎ)/100克的。关于一个鹅蛋的热量是(shì)多少以(yǐ)及一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多(duō)少大卡(kǎ)，一个鹅蛋的(de)热量是多少千焦，一个鹅蛋的(de)热(rè)量是(shì)多少米饭(fàn)，一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少卡路里(lǐ)，一百克(kè)鹅(é)蛋的热量等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

一个鹅蛋等于(yú)几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅(é)蛋约等于3个鸡(jī)蛋的(de)。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大(dà)，但(dàn)营养(yǎng)价值(zhí)上并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是(shì)多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅(é)蛋(dàn)成椭圆形，个体很(hěn)大，味道(dào)有些油(yóu)，必须(xū)用很(hěn)新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中还含有多(duō)种维生素(sù)及(jí)矿物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味(wèi)较重，食味不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的(de)最佳吃法

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是(shì)他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗备(bèi)两个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清洗(xǐ)碗(wǎn)。

　　之后，将(jiāng)鹅(é)蛋敲(qiāo)入碗(wǎn)中，加入适(shì)量(liàng)清水、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌均匀(yún)。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你(nǐ)应该打(dǎ)开蒸锅(guō)的(de)盖子，用筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次。

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　　大约七八分(fēn)钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然(rán)后(hòu)把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据自己的需要混合适(shì)量的绿(lǜ)色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和(hé)黄(huáng)瓜是(shì)炒(chǎo)鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液，翻炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片，用油加热，加入(rù)葱花，翻炒(chǎo)到香(xiāng)味，然后把黄瓜薄片翻炒(chǎo)到(dào)软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然后就(jiù)可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食(shí)用，味道特(tè)别好。

　　在腌(yān)制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应(yīng)该清洗干净，晾(liàng)干，用(yòng)白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表(biǎo)面应(yīng)该涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没有必要用塑料(liào)包装，它应该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天(tiān)后，可(kě)以品尝，放在锅里煮熟(shú)后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋(dàn)又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还(hái)有各(gè)种维生素，另(lìng)外鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分是集中(zhōng)在(zài)蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其(qí)中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和神经组织发育有很好作用(yòng)，另外鹅蛋(dàn)中矿物质主要(yào)含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里边铁、磷(lín)和钙含量较(jiào)多，很容易被人体(tǐ)吸收(shōu)，可(kě)以作为补钙(gài)一个辅(fǔ)助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗(hěn)丰富，含有丰富维生素(sù)A、D和一些核黄素(sù)，对人(rén)视力也(yě)有很好补益作(zuò)用。