近日，有网友(yǒu)在微(wēi)博发起了话题(tí)“#刘畊宏了(le)一年的(de)变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该(gāi)话(huà)题(tí)下发文感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周年，你们(men)都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的物角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看他(tā)的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男(nán)孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非常多的网友(yǒu)涌入(rù)该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日(rì)话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论者(zhě)400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从(cóng)网(wǎng)友们分享的(de)内(nèi)容来看，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼一(yī)年(nián)下来(lái)，确实达(dá)到(dào)了(le)减肥的(de)效果，根据(jù)大(dà)家(jiā)的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天(tiān)心(xīn)神(shén)不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之(zhī)以恒的(de)事(shì)，也有部分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从(cóng)他(tā)们身(shēn)上可以(yǐ)明(míng)显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带(dài)来了(le)不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝(sī)们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来(lái)又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经(jīng)营个(gè)人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增长(zhǎng)较(jiào)为平缓，不再有曾经一夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成(chéng)为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三(sān)次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的观(guān)看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均(jūn)观看人次达(dá)到605.3万次(cì)，累计观看人(rén)次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不(bù)变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会(huì)打(dǎ)扮(bàn)成各种动(dòng)漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情(qíng)多(duō)了一(yī)分乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打(dǎ)扮成葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不(bù)仅只局限于(yú)在家(jiā)直播跳操，也会到户(hù)外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏(hóng)的直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富(fù)，场(chǎng)面也非(fēi)常欢快，想必也(yě)会(huì)吸(xī)引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘(liú)畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显示，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行(xíng)了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动服(fú)装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个(gè)概(gài)念，让非(fēi)常(cháng)多的人通(tōng)过(guò)运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产品质(zhì)量问题往往成为一(yī)把双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘(liú)畊宏更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期(qī)正值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随(suí)着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多(duō)网友表(biǎo)示(shì)自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳操了(le)。

　　其中，封面新闻(wén)创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整(zh3千克是多少斤 1千克是一斤吗ěng)体而言，刘(liú)畊(gēng)宏依然是健(jiàn)身领(lǐng)域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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