狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别-橘子百科-橘子都知道

狼籍和狼藉哪个正确，狼籍与狼藉到底怎么区别干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃(táo)放在干燥(zào)的通风处(chù)晾(liàng)干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不(bù)易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以取出(chū)来(lái)储藏的(de)。

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核桃(táo)是补(bǔ)脑的吗

　　是的，核(hé)桃是补脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结(jié)构物质变得完整，从而达(dá)到(dào)补脑的功效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针菇豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它(tā)含(hán)有(yǒu)丰富的蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素，有助于加(jiā)强身(shēn)体(tǐ)营(yíng)养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更(gèng)是营养丰富，它有补血安神，健脑(nǎo)益智(zhì)等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小(xiǎo)麦类的植物(wù)，有着固表止汗、益(yì)气除热的作用(yòng)，主要有(yǒu)健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的(de)功效是(shì)补脑益智，而且还(hái)可以抗(kàng)疲劳。在(zài)日常生活(huó)中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑的(de)作用(yòng)，可以增强(qiáng)记忆力，而(ér)且还可以增强身体的抵抗力，在日常生活中(zhōng)一(yī)定要(yào)多(duō)锻炼身体，不要过多的劳累(lèi)，一定(dìng)要保持充(chōng)足的睡眠。

　　4、莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子百合瘦肉粥(zhōu)是比较(jiào)平和(hé)的滋补(bǔ)食(shí)疗，莲子百合瘦肉粥的好(hǎo)处(chù)有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心(xīn)安神的作用，可以改善干咳(ké)少(shǎo)痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没有(yǒu)明显禁(jìn)忌(jì)。