不拘于时句式类型，不拘于时句式还原-橘子百科-橘子都知道

不拘于时句式类型，不拘于时句式还原一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的(de)热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)以及一个鹅蛋的热量是(shì)多少大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热量是多少千(qiān)焦，一个鹅不拘于时句式类型，不拘于时句式还原蛋的热(rè)量是(shì)多(duō)少米饭，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少(shǎo)卡路里(lǐ)，一(yī)百克鹅(é)蛋的(de)热量等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左(zuǒ)右。

　　从大小体积(jī)上来看(kàn)，鹅(é)蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大，但营养价值上并(bìng)非成三(sān)倍(bèi)增(zēng)长。

一个鹅蛋的热量是(shì)多(duō)少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅(é)蛋成(chéng)椭圆(yuán)形，个(gè)体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般鸡蛋约(yuē)大(dà)四(sì)五倍。

　　表面较(jiào)光(guāng)滑(huá)，呈(chéng)白色，鹅蛋中还(hái)含有多种维生(shēng)素及矿物质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不(bù)及(jí)鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法(fǎ)

1.蒸(zhēng)鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是(shì)他(tā)不拘于时句式类型，不拘于时句式还原最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时(shí)，你可以准备两个鹅蛋，喝(hē)一(yī)个大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量清水、少量食(shí)用盐和适量料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后(hòu)，你可以直接把(bǎ)蛋液(yè)放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用筷子不断(duàn)搅拌，每两分(fēn)钟搅(jiǎo)拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在上(shàng)面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方(fāng)式。

　　制作(zuò)时，你可以(yǐ)根据自己(jǐ)的需要(yào)混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时(shí)候，你应该把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合成(chéng)蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把(bǎ)黄瓜(guā)切成薄片，用油加(jiā)热(rè)，加入葱花，翻(fān)炒到(dào)香味，然后把黄瓜薄片翻(fān)炒(chǎo)到软(ruǎn)，然后(hòu)把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量(liàng)的食盐调味，然后就可(kě)以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅(é)蛋的(de)蛋(dàn)壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应(yīng)该涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必(bì)要(yào)用塑料包(bāo)装，它应该直接放在一个可以(yǐ)密(mì)封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天(tiān)后，可以品尝，放在(zài)锅(guō)里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋(dàn)里边(biān)含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维(wéi)生素，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大部分是集中在蛋黄内，含(hán)有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神经组织发育有很(hěn)好(hǎo)作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较多，很容易被人体(tǐ)吸收，可以(yǐ)作为(wèi)补(bǔ)钙一个辅助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生素(sù)含量也很丰富，含有丰(fēng)富维生(shēng)素A、D和(hé)一(yī)些核黄素，对人(rén)视力也有很好补益作用。