近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚(jiān)持(chí)和刘畊宏一起锻(duàn)炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感(gǎn)谢(xiè)自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们(men)都发(fā)生了(le)很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体(tǐ)重的变(biàn)化(huà)，而(ér)是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食物(wù)了、和(hé)家人(rén)一(yī)起跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是(shì)我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘(liú)畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什么(me)变化(huà)呢？城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字p>

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌入该话题，分享自己(jǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心变(biàn)化，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与(yǔ)讨论(lùn)者(zhě)400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外观的变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实(shí)达到了(le)减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容(róng)，瘦个(gè)二(èr)、三(sān)十(shí)斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变(biàn)得越(yuè)来越好(hǎo)，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也(yě)好很多。

城南旧事主要内容概括50字，城南旧事主要内容概括100字　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非(fēi)常(cháng)多(duō)，除了(le)微博，其(qí)他社交平台中(zhōng)也有(yǒu)很多网友(yǒu)表示自(zì)从(cóng)跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而(ér)且身体素(sù)质好了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上(shàng)可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更是一种积极向上(shàng)的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一(yī)年过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在(zài)微(wēi)博、小红书(shū)、快手等社交平台上经营个(gè)人账(zhàng)号，分(fēn)享自己(jǐ)生(shēng)活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过(guò)8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈怠(dài)，基本保持平均每(měi)周(zhōu)开播(bō)三(sān)次的频率直(zhí)播(bō)。

　　同时(shí)，虽然(rán)已经过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观(guān)看人(rén)次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些(xiē)直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他还(hái)会整很(hěn)多“花(huā)活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边(biān)唱(chàng)歌(gē)一(yī)边跳(tiào)操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成葫芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的(de)牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局(jú)限于在家直播跳操(cāo)，也(yě)会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直(zhí)播(bō)方式越来(lái)越(yuè)丰(fēng)富(fù)，场面也(yě)非常(cháng)欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去(qù)年刚(gāng)走红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过(guò)后(hòu)，直播(bō)带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七(qī)千(qiān)万(wàn)粉丝的大(dà)号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次(cì)带货(huò)直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件(jiàn)，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概念，让非常多的(de)人通过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货(huò)变现，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有(yǒu)挑(tiāo)战(zhàn)。在(zài)涉足带(dài)货(huò)变现后，产品(pǐn)质(zhì)量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这需(xū)要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注供应链(liàn)管理(lǐ)，避免(miǎn)因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红(hóng)时(shí)期正值居家办(bàn)公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时(shí)间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体调(diào)查(chá)称，也有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一直(zhí)坚持(chí)练习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健(jiàn)身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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