近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以(yǐ)来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘(liú)畊宏本(běn)人也(yě)在(zài)该(gāi)话题(tí)下发文(wén)感谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周年(nián)，你们都发生了很(hěn)大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加(jiā)的食物了(le)、和家人一起跳操关系变(biàn)好了(le)、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我xo酒酒精度多xo酒酒精度多少度 xo酒是哪个国家生产的少度 xo酒是哪个国家生产的们在(zài)直播时(shí)一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都(dōu)有什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌(yǒng)入(rù)该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一(yī)年以来，变化当然(rán)是非常(cháng)大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据(jù)大家的分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身体素质(zhì)、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来，虽(suī)然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且(qiě)心(xīn)情也随之更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自(zì)己压力很(hěn)大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是(shì)件需(xū)要持(chí)之以恒(héng)的事，也(yě)有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自(zì)己没控(kòng)制好饮食，体重没(méi)变(biàn)化(huà)，但身(shēn)体(tǐ)素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常(cháng)多(duō)，除了微博，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了不(bù)仅是(shì)身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向(xiàng)上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们(men)变化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人(rén)这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个人账(zhàng)号，分享自(zì)己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手(shǒu)粉丝430余万(wàn)、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过8000万(wàn)。

　　一年前4月(yuè)20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过(guò)去(qù)90天中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博(bó)主。

　　这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务”健身操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去(qù)一年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数(shù)据热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计(jì)观看人(rén)次达(dá)到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一(yī)成不变(biàn)的带大家跳操，他(tā)还(hái)会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊(gēng)宏(hóng)开(kāi)始在直(zhí)播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于(yú)在家直(zhí)播跳操(cāo)，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非(fēi)常欢(huān)快，想(xiǎng)必(bì)也会吸(xī)引(yǐn)很(hěn)多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带(dài)货也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直播带货是(shì)以小号“刘畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥(yōng)有(yǒu)粉丝1300余(yú)万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号(hào)则(zé)没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过(guò)去90天(tiān)一共进行了60次(cì)带货直播，上架商品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至(zhì)100万，总销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全(quán)民健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常多的人(rén)通(tōng)过(guò)运动(dòng)获取(qǔ)健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过(guò)带货变现，获得(dé)合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足(zú)带货(huò)变现后，产品质量问题(tí)往往成(chéng)为(wèi)一把双(shuāng)刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑问题带(dài)来(lái)负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人们有(yǒu)充足时(shí)间观看直播一起锻炼(liàn)；但现在随着大(dà)家日常生活回归正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上(shàng)有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网(wǎng)友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是(shì)健身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然(rán)会(huì)带(dài)领更多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了(le)没”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

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