张天(tiān)爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂(piāo)亮自(zì)信了，张天爱体重最重的(de)时候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张(zhāng)天爱的照片(piàn)，虽然从照(zhào)片中能够看出(chū)来是一个人，但是给人的感觉相差很多(duō)。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过身材(cái)和(hé)脸蛋都稍显圆(yuán)润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整(zhěng)个都有些胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时候(hòu)并没(méi)有(yǒu)现在的尖(jiān)下巴。

张(zhāng)天(tiān)爱的五官属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像是(shì)大(dà)饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张(zhāng)天爱还没(méi)有现在的明星气质，虽然颜(yán)值不低，但也是路人一枚(méi)。按照现在的审美标准，漂亮(liàng)的女生基本上体重(zhòng)都是不过(guò)百的(de)，大概维持在95斤左右(yòu)，张天爱(ài)的努力之路还是非常长的。张(zhāng)天(tiān)爱还参加了湖(hú)南卫视(shì)一个减肥类的综艺节目，在节目中也分享了自(zì)己的(de)减肥经历。

不管(guǎn)是谁的减肥经历，其实都是非(fēi)常简单的，就是少吃多动。当(dāng)然(rán)了，明星(xīng)有的(de)时候因为时间(jiān)紧迫，可能会服用(yòng)减肥药，但(dàn)想要长(zhǎng)期(qī)保持(chí)好身材，少吃多动(dòng)是最好的方式。其实这个方(fāng)法谁都知道，但是(shì)能够做(zuò)到是不容易的(de)。主要是因(yīn)为现在要求的体重标准确实(shí)是严(yán)苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在的男明星(xīng)，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了之后就(jiù)真的好看吗？是真的好(hǎo)看，原(yuán)因(yīn)如下(xià)：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的(de)审美标准。美有的(de)时候和一个时代是有(yǒu)关系的(de)，和一个人的认知也是有关系(xì)的，大部分人已经接受了(le)以瘦为美这个标准。也许有一天会流行(xíng)以胖为美，到(dào)时候就不需要(yào)努力的减肥了(le)。2.瘦下来整个人(rén)更精致，更灵活。能(néng)够(gòu)流行(xíng)以瘦为美还是有道(dào)理(lǐ)的，瘦了之(zhī)后，占据(jù)的空间(jiān)都小(xiǎo)了。

瘦的人在生(shēng)活中也(yě)会感觉到(dào)各种的便捷，尤(yóu)其(qí)是现(xiàn)在的衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是对于(yú)减肥成功的人来讲，经历过(guò)一番痛苦的努力，终于坚持下来，这个过程中提升了人的自信心(xīn)。同时也为自(zì)己(jǐ)能够坚持(chí)下来，感到(dào)骄傲，个(gè)人(rén)感觉(jué)也非常良好，使得人状态更(gèng)好、更精神(shén抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来)。通过这件事(shì)情，也(yě)更更相(xiāng)信(xìn)自己的能力。

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