魔芋为(wèi)什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认(rèn)热量(liàng)比较(jiào)低的食(shí)物，而(ér)且特别(bié)适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的热量一般(bān)是多少大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别(bié)吃(chī)多了

魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其(qí)他(tā)根(gēn)茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有(yǒu)一(yī)种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠(cháng)胃，没有可(kě)以消(xiāo)化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市它不(bù)但不能被我们消化，还能吸(xī)收(shōu)大量(liàng)的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热(rè)量(liàng)是(shì)多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一(yī)般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋(yù)具(jù)有一定的减(jiǎn)肥(féi)功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是(shì)可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸(xī)水性(xìng)很强，粘(zhān)度高，可(kě)以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维(wéi)素很(hěn)多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕(rú)动(dòng)，还可以为(wèi)人体补(bǔ)充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并(bìng)且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸碱(jiǎn)度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减肥时(shí)也只能(néng)偶尔当(dāng)主食(shí)使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个(gè)小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别(bié)的气味，通常被(bèi)称为类似鱼(yú)腥(xī岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市ng)味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做到很(hěn)轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会(huì)明显减轻(qīng)，要注(zhù)意(yì)加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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