马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频，马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图(tú)片(piàn)，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢，马铃(líng)薯做(zuò)甜的好吃吗(ma)，哪种马铃(líng)薯(shǔ)比较甜等(děng)问题(tí)，农(nóng)商网将为你(nǐ)收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可(kě)以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可(kě)以弥(mí)补身(shēn)体所需养分及热量，与米饭、面(miàn)食等主食相同可增强饱腹感，在吃的时(shí)分要适量，不宜多吃，并且还可(kě)以吃一些(xiē)其他的食物(wù)，留意荤素调(diào)配，确保养分均(jūn)衡。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳(tàn)水化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂(zhī)肪、维(wéi)生素(sù)，以及多种矿物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而(ér)马铃薯(shǔ)可以作为(wèi)主食。不只可以弥补养分成(chéng)分，还可以促进胃肠活(huó)动，口感也较好。

马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状(zhuàng)。

　　在(zài)挑马铃(líng)薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃(líng)薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃(líng)薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的(de)部分，里边多半是坏的；而冻伤或腐(fǔ)朽的(de)马铃(lí纯银手镯品牌排行榜前十名，中国纯银首饰十大品牌ng)薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买(mǎi)马铃薯(shǔ)时(shí)，主张挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯(shǔ)不简单保(bǎo)存，并且保(bǎo)存时刻(kè)也很(hěn)短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马(mǎ)铃薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽(yá)的(de)马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃(chī)，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯比较粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握(wò)好这一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率十分(fēn)高的(de)蔬菜，以(yǐ)其多变的(de)口感和丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们的(de)喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚(hòu)，易于消化，种类(lèi)也十分的(de)多样，那(nà)，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆(yuán)的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃(líng)薯多多少(shǎo)少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒的，最(zuì)好挑圆(yuán)圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯(shǔ)不要(yào)拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就(jiù)不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜(yí)再(zài)吃(chī)了(le)，皮(pí)外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的(de)马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃(líng)薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃(líng)薯，不能放(fàng)得太(tài)久(jiǔ)，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃薯(shǔ)，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一(yī)圈看有(yǒu)没(méi)有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有或许有些碰(pèng)在一(yī)同，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，转一圈看看(kàn)，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃(chī)不(bù)了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马铃薯，多多少少有点不同(tóng)，越(yuè)圆的(de)马铃薯(shǔ)，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的(de)马铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃(líng)薯(shǔ)时，主(zhǔ)张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如(rú)发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保存时刻也(yě)很短(duǎn)，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要学(xué)会从(cóng)自(zì)己(jǐ)的实践需求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄色(sè)的，一种(zhǒng)是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形(xíng)状(zhuàng)圆(yuán)形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来做沙(shā)拉或马(mǎ)铃薯泥；而细(xì)长的五月皇后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外(wài)表过于高低不(bù)平(píng)的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑马铃薯要挑(tiāo)表皮(pí)光(guāng)亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马(mǎ)铃薯利用(yòng)得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的(de)马铃薯，表皮无干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和(hé)机械(xiè)外(wài)伤，不萎(wēi)蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的(de)马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色(sè)呈淡(dàn)黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡(hú)萝卜素，口(kǒu)味(wèi)较好(hǎo)。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃(líng)薯(shǔ)不要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵(kuí)素有毒(dú)性，加(jiā)热也(yě)不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃(líng)薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也没必要放在(zài)冰箱里，温度过高(gāo)会(huì)导致马(mǎ)铃薯生芽或腐(fǔ)朽(xiǔ)，温(wēn)度(dù)过低马铃薯(shǔ)易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需通过(guò)清洗，可以(yǐ)将马铃薯与苹(píng)果摆在一同，由于苹果会开释一种使(shǐ)其它蔬果老(lǎo)化(huà)的乙(yǐ)烯气体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会(huì)中毒，因而妈(mā)妈(mā)要知道什(shén)么(me)样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔周(zhōu)围(wéi)就(jiù)会含(hán)有很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神经(jīng)毒(dú)素，可按捺呼吸(xī)中枢。

　　最好(hǎo)不要食(shí)用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削去芽(yá)邻近(jìn)的(de)皮层，再用水浸泡(pào)2个小时，煮食时(shí)刻也(yě)须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的(de)马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得(dé)绿(lǜ)皮马铃薯其(qí)生物(wù)碱毒性大(dà)大(dà)高于马铃薯芽眼(yǎn)窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需(xū纯银手镯品牌排行榜前十名，中国纯银首饰十大品牌)抹去(qù)芽胚，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可(kě)以(yǐ)食(shí)用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不(bù)行食用。

　　假如(rú)吃马(mǎ)铃薯时口中(zhōng)有点发麻的(de)感觉，则标明该马铃薯中还含有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购(gòu)买(mǎi)到甘旨和养分的食物也可(kě)以让心境(jìng)变得十分的好，上面便是对什(shén)么样的马铃(líng)薯好的(de)一些介绍，这(zhè)样咱们在购买食材的时分可以依照(zhào)上面的办法去试(shì)一下，这(zhè)样制造起来或(huò)许吃起来的时分就可以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃薯(shǔ)现已破皮，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤(shāng)残、虫灾，往往简单蜕(tuì)变，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃(líng)薯(shǔ)的口感也欠好，养分也(yě)较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一般来说，马(mǎ)铃(líng)薯有两种类(lèi)型，一种是外形(xíng)没(méi)那么规(guī)矩的，一种是比较圆的(de)，一般(bān)咱们会(huì)主张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃(líng)薯，由于(yú)这(zhè)儿马铃薯削(xuē)起(qǐ)来很便(biàn)利，比(bǐ)较不那么费力。

　　所(suǒ)以(yǐ)说挑选越(yuè)圆的马铃薯购(gòu)买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否起皮(pí)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会感觉(jué)比较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是那(nà)种表皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑的马铃(líng)薯，它的(de)口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马铃(líng)薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马(mǎ)铃(líng)薯要学(xué)会(huì)从自己的实(shí)践需求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较面，假如是白(bái)色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)，一(yī)般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马(mǎ)铃薯时也要留意这一点细节，要掌握好。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 纯银手镯品牌排行榜前十名，中国纯银首饰十大品牌