魔芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔(mó)芋是公认热量比较低的食(shí)物，而(ér)且特(tè)别适合在(zài)减脂(zhī)的(de)时候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来有(yǒu)没有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千(qiān)万别吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热(rè)量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植(zhí)物(wù)，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶(méi)，所以它不(bù)但不能被我们(men)消化(huà)，还能吸收(shōu)大量的(de)水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊热量的典型的食物，一般每100克魔芋(yù)当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可(kě)以为(wèi)人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达到清理肠道的目的(de)，并且(qiě)还(hái)能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效的调节体内(nèi)的酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也(yě)只能偶尔当(dāng)主食(shí)使用，不能(néng)够多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻度(dù)腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才(cái)可以食用(yòng)。

魔芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种(zhǒng)维生(shēng)阻抗实部虚部是什么意思，实部虚部是什么意思啊素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高(gāo)达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是(shì)自有的特别的(de)气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有(yǒu)腥(xīng)味的植(zhí)物(wù)，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提(tí)纯的等(děng)级越(yuè)高(gāo)，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气味可以做(zuò)到(dào)很轻微，但还是(shì)会有(yǒu)一丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是(shì)纯(chún)化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一下。

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