黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有(yǒu)的(de)膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老(lǎo)年(nián)患者动脉粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中医(yī)，中(zhōng)药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人的气(qì)机(jī)得到提高，同(tóng)时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今(jīn)尚在生产name是什么意思 name是姓还是名(chǎn)上利用，如江苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产(chǎn)、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值(zhí)高(gāo)。

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