什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年(nián)代(dài)提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由(yóu)美国(guó)心理学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感(gǎn)有关的(de)诱(yòu)发(fā)事(shì)件;B指人(rén)对(duì)此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事(shì)件所(suǒ)产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错误信念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性(xìng)的(de)、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不(bù)合(hé)理的。当人(rén)们按(àn)照理性去思(sī)维、去行动时，他(tā)们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不合理的(de)、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无理(lǐ)性的(de)不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言(yán)而进行，不断地(dì)用内化语(yǔ)言(yán)重复(fù)某(mǒu)种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物(wù)的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简化的、描述(shù)事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题(tí)的事(shì)件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对(duì)自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直接影响(xiǎng)孩子(zi)的(de)情绪问题的(de)解决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来(lái)接受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历(lì)过的(de)事(shì)情，并且(qiě)我(wǒ)们(men)都不希望自己总是(shì)存(cún)在情绪(xù)问(wèn)题，因为每次存在情绪(xù)问(wèn)题都(dōu)会让(ràng)我(wǒ)们觉(jué)得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自(zì)己的(de)情绪，不(bù)管是因为什(shén)么事情(qíng)引起的问题，最(zuì)重要的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极(jí)的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的(de)时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事(shì)件A只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是(shì)个(gè)体(tǐ)对(duì)激(jī)发(fxl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤ā)事件A的认知和评价而(ér)产生的(de)信念B，即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个体对它不正确(què)的(de)认知(zhī)和评价(jià)所产生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们(men)会认为诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么事就引起了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利(lì)斯(sī)认为：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一些不(bù)合理的信(xìn)念才使我(wǒ)们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情(qíng)绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的axl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤bcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行为的反应;即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它不正确(què)的认知和评价所产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所直接引起。错(cuò)误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不(bù)合理的(de)。当人们按照理性去(qù)思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合理思(sī)维和无理性(xìng)的不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具有或多或少的(de)不合理思维(wéi)与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用(yòng)内化(huà)语言(yán)重复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念(niàn)，这(zhè)将(jiāng)导致无法排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的(de)是(shì)激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的(de)直接(jiē)原因则(zé)是个体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科(kē)学(xué))中(zhōng)联系实(shí)际，推演出(chū)来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总(zǒng)结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻辑(jí)证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键因素的(de)‘提(tí)取(qǔ)’而形(xíng)成(chéng)的一套(tào)简化的(de)、描述(shù)事物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪问题(tí)的事件(jiàn)的(de)看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的(de)情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在孩(hái)子有情(qíng)绪问题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情而产生的(de)这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自(zì)己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题(tí)，无论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望自(zì)己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在(zài)情绪问(wèn)题的(de)时候(hòu)，我们(men)首先想(xiǎng)到的做法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自(zì)己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情绪都是消极的(de)情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一(yī)下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因(yīn)为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时候，我们都(dōu)是会(huì)和孩(hái)子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪(xù)压下去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论(lùn)是(shìxl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤)认为激发事(shì)件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行为后果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由于经(jīng)受这(zhè)一事件(jiàn)的个(gè)体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而(ér)，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人(rén)都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的(de)一些不合理的(de)信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)存在久(jiǔ)而久(jiǔ)之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对(duì)此诱发性事件产生的一(yī)些信念(niàn)，即对(duì)这件事的一些看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为的(de)结果。

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