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km是公里吗，1km等于多少公里竹荪煮多久

　　竹荪是煮15分钟左(zuǒ)右的。关于竹(zhú)荪(sūn)煮(zhǔ)多久(jiǔ)以(yǐ)及竹荪煮(zhǔ)多久可以吃，竹荪煮多(duō)久才熟(shú)透，泡好(hǎo)的竹(zhú)荪煮(zhǔ)多久，火锅竹荪(sūn)煮多久(jiǔ)，竹荪(sūn)多久(jiǔ)可以煮熟(shú)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)知识答案：

竹(zhú)荪煮(zhǔ)多久(jiǔ)

　　是15分(fēn)钟左(zuǒ)右(yòu)的。

　　15分(fēn)钟左右(yòu)。

　　竹荪在煮之前(qián)先(xiān)用淡(dàn)盐(yán)水(shuǐ)泡发大约(yuē)10分(fēn)钟，并(bìng)剪(jiǎn)去菌盖头封闭的(de)一端，同时要去(qù)除竹荪的花朵(duǒ)部分网(wǎng)状部分(fēn)，只(zhǐ)保留茎部，否则会有怪味(wèi)，竹荪(sūn)也是(shì)野(yě)生(shēng)菌，所以需(xū)要沸水煮大约15分钟左右(yòu)才可以(yǐ)吃，煮(zhǔ)得时(shí)间越(yuè)久越(yuè)入味。

　　鲜竹荪的(de)处理方(fāng)法其实也不难，只要(yào)把它比较难清(qīng)理(lǐ)的地方(fāng)都要注意去洗干净就好了，很难(nán)洗的缝缝(fèng)可(kě)以用牙刷(shuā)去刷(shuā)，只要(yào)能清(qīng)洗干净就好(hǎo)了。

　　在处理的时(shí)候，去掉(diào)根部泥(ní)土后(hòu)，放入水槽中用清水洗净，拿刀切除根部(bù)粗老的部分(fēn)，切口保持圆滑平整，并剥除笋箨、笋衣，或者将笋(sǔn)装入(rù)蒸锅中。

　　直到它变得透但却又不烂、能够(gòu)撕开为止，这(zhè)时候就要立即(jí)把它捞起来(lái)，然后用冷(lěng)水冷却，冷(lěng)却的时候务必要做到彻底的(de)冷(lěng)却，否(fǒu)则荪色会变(biàn)暗。

竹荪用冷水还是热水泡

　　都可以。

　　不管是用冷水(shuǐ)还是热水都是可以用(yòng)来泡竹荪(sūn)的，两者唯一的(de)区别就是冷水(shuǐ)泡竹荪所(suǒ)需要的时间比较长，而热水泡竹(zhú)荪所需要的时间比(bǐ)较短，建议(yì)可(kě)以(yǐ)根据个人方便的(de)时间来进(jìn)行选择。

　　但是需要注意的是不(bù)建议用太(tài)烫的水来浸泡竹荪，建议(yì)使(shǐ)用40-60℃左右的温(wēn)水是比较合适的，而且浸泡的时间也不宜太长，不然就会(huì)破(pò)坏竹荪中所(suǒ)含(hán)的(de)营(yíng)养物质，导致竹(zhú)荪的营养价(jià)值下降。

竹荪(sūn)的功效与禁忌

　　功效：

　　补充(chōng)营(yíng)养：竹荪(sūn)中含(hán)有丰(fēng)富的蛋(dàn)白质、氨(ān)基酸、维生素和矿物质，而(ér)且其中的氨(ān)基酸符合人(rén)体所需要的氨基酸比例，食(shí)用后可以为人(rén)体补充(chōng)多种营(yíng)养物质，能够维持人体组织器官的(de)正常生理功能，并促(cù)进人体的新陈代(dài)谢(xiè)。

　　润肺(fèi)止咳：竹荪归肺经，且性质偏凉(liáng)性，食用后能够降低肺(fèi)内的热气，起(qǐ)到清肺热、降肺气的(de)作用，因此对于km是公里吗，1km等于多少公里一些(xiē)因为肺气上行(xíng)、肺气亏虚所(suǒ)导致的咳嗽咳痰(tán)、久咳(ké)不止等症状来说，可以适当地吃一些竹荪，可以起(qǐ)到润肺(fèi)止咳的作用(yòng)。

　　清热(rè)利(lì)湿：竹荪味(wèi)甘(gān)、微苦，偏凉性，食(shí)用(yòng)后可(kě)以有效地降低人(rén)体内的热气，起(qǐ)到清热利湿的作(zuò)用，因此对于一些因(yīn)为体内火气(qì)过大而出现(xiàn)的口舌(shé)生(shēng)疮、口干(gàn)舌(shé)燥、咽(yàn)喉肿痛等(děng)症状来(lái)说(shuō)，都可以通过吃竹荪(sūn)来进(jìn)行缓解。

禁(jìn)忌(jì)

　　1、脾胃虚寒者：竹荪的性质偏(piān)寒性，食(shí)用后(hòu)会对(duì)脾胃造成(chéng)较(jiào)大的(de)刺激，因此在吃的时候(hòu)一定要适量(liàng)食用，而且对(duì)于一些本身(shēn)脾胃比较(jiào)虚寒(hán)的人群来说，建议最好是(shì)根据自身的(de)肠胃情况来决(jué)定少吃或不吃(chī)，以免食用后出现(xiàn)肠胃不(bù)适的症(zhèng)状。

　　2、过(guò)敏：竹荪属(shǔ)于一种食用菌类，具有一定的过敏性，食用后容易出现过敏的症状，因此对于一些过敏体(tǐ)质的(de)人群来说，在食用竹荪之(zhī)前最好是先(xiān)做好过敏源测试，确定不(bù)过敏后方可继(jì)续食用(yòng)，以免(miǎn)出现身体不适的症状(zhuàng)。

竹荪有哪些营养价(jià)值

　　一、含有丰富(fù)的营养物质，可以(yǐ)补充人体所(suǒ)需要的(de)能(néng)量。

　　二、具有明显的防(fáng)病作用和机体调节功能。

　　三、含有丰富的蛋白(bái)质，可以维(wéi)持钾钠(nà)的平衡。

　　四、含有丰富的微量元素(sù)，维持人体正常的(de)新陈代谢。

　　五(wǔ)、含有丰富的(de)粗纤维，可以适(shì)当的促进肠(cháng)胃的运(yùn)动，在一定(dìng)程度(dù)上提高机体消化吸(xī)收的(de)能力(lì)。

竹(zhú)荪煮多久才能熟？

　　烹饪前，应(yīng)将干(gàn)切片用盐(yán)浸泡10分钟，并将(jiāng)菌盖封闭端切掉。

　　另外竹荪的花(huā)瓣要去掉一部(bù)分，只(zhǐ)保留(liú)叶和茎，否(fǒu)则会有异味。

　　吃火锅的话，要(yào)煮久(jiǔ)一点(diǎn)。

　　那么竹荪要煮(zhǔ)多(duō)久呢？

　　1.竹荪可(kě)以(yǐ)煮多久吃？

　　干片烹饪前，用盐浸泡(pào)10分钟，切去(qù)菌盖(封闭端)。

　　另外，竹荪(sūn)的部(bù)分(fēn)花瓣(bàn)(网(wǎng)状(zhuàng)结构的一部(bù)分，花瓣是(shì)竹荪香气集(jí)中的(de)区域)要去(qù)掉，只保留叶和茎(jīng)，否则会有异(yì)味(wèi)。

　　竹荪也是(shì)野生菌，需要开水冲泡15分(fēn)钟(zhōng)才能食(shí)用。

　　竹荪(sūn)不怕(pà)煮，煮的时间越长，味道越好。

　　慢慢煮。

　　吃火锅的话(huà)可以煮一会儿(ér)。

　　不(bù)容易(yì)老化(huà)，口(kǒu)感好。

　　2.竹荪的营养成(chéng)分

　　竹(zhú)荪竹荪含有(yǒu)碳(tàn)水化合物(wù)、蛋白质、碳(tàn)水化(huà)合物、矿物(wù)质和(hé)维(wéi)生素(sù)。

　　每100克竹(zhú)荪(sūn)干品含(hán)粗蛋(dàn)白19.4克，粗蛋(dàn)白2.6克，碳水(shuǐ)化合(hé)物60.4克(kè)，膳食(shí)纤(xiān)维(wéi)8.4克，碳(tàn)水化合(hé)物(wù)16种(zhǒng)，其(qí)中磷(lín)酸是(shì)竹荪美味的(de)物质条件。

　　竹荪(sūn)的(de)糖度(dù)——对称(chēng)糖度和不对称(chēng)糖度丰富多彩，有膳食(shí)纤(xiān)维、D-半乳糖、D-甘露醇、麦芽糖醇、葡萄糖等。

　　竹荪竹荪的(de)成分可以(yǐ)补充人体必需的营养(yǎng)元素，增强人体免(miǎn)疫力和(hé)抗病能(néng)力。

　　竹荪竹(zhú)荪是食疗(liáo)中的(de)上品，能止痛、补气血、降血压。

　　长期服用还(hái)可(kě)调km是公里吗，1km等于多少公里(diào)节中老年人的血糖，治疗痢(lì)疾(jí)、牙痛、支气(qì)管炎、败血症、风湿(shī)病、妇科病等。

　　竹荪的糖(táng)分具(jù)有显著的调(diào)节机体和预(yù)防疾病(bìng)的作用，因此越(yuè)来(lái)越(yuè)受到(dào)人们的重视。

　　3.竹荪(sūn)怎么处理？

　　其(qí)实鲜竹荪的解决并(bìng)不(bù)太难。

　　如果只有难清理的(de)地方(fāng)必须清理，清理(lǐ)不了的接缝可以用(yòng)软(ruǎn)毛牙刷或者其他专用工(gōng)具刷(shuā)。

　　要是它们能被(bèi)清洗(xǐ)就好了(le)。

　　比较实用的(de)解决方法是去除根部的泥土，放入不锈钢水(shuǐ)槽中，用冷水冲洗。

　　拿刀(dāo)把根部又(yòu)粗又(yòu)老的部分去(qù)掉(diào)，保(bǎo)持伤(shāng)口(kǒu)圆润平(píng)整，把笋和笋皮剥下来。

　　或者把(bǎ)竹笋放入(rù)油(yóu)锅(guō)，直到(dào)越来越透(tòu)明但不碎，可以(yǐ)撕下来。