牙膏是每个(gè)人(rén)每天几(jǐ)乎都会用到的东(dōng)西，我们只(zhǐ)知道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来(lái)几种利用牙(yá)膏祛(qū)斑的(de)方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后(hòu)取(qǔ)出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把(b桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门ǎ)面膜取下来(lái)，然后用温水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可(kě)以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把(bǎ)他(tā)们均匀(yún)涂(tú)抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清(qīng)水洗(桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门xǐ)净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营养成分(fēn)，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者(zhě)搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑制色素(sù)沉着等(děng)十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用(yòn桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门g)牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外(wài)，我们还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的(de)作(zuò)用。

在(zài)日常的(de)饮食中，我们还可(kě)以多(duō)吃一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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