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祈使句例子英语，祈使句例子10个怎么挑个甜南瓜好吃又甜的南瓜可以降血糖吗

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南瓜能够(gòu)降(jiàng)血(xuè)糖吗

　　南(nán)瓜(guā)是不能够降血(xuè)糖的。

　　南(nán)瓜不能够降血(xuè)糖，南瓜(guā)不光(guāng)不能降(jiàng)血糖，相反还能升(shēng)血糖。事实上(shàng)，在对糖尿病(bìng)患者(zhě)的教育(yù)傍边，一直把(bǎ)南瓜当作主食来宣(xuān)扬(yáng)，南瓜里面富含丰厚的升血(xuè)糖要(yào)素，所以要把南瓜当成主食来吃(chī)。

　　主张糖尿(niào)病患者(zhě)每一顿(dùn)饭的主食量不超越二两，也(yě)便是(shì)100g。假如(rú)患者在这顿饭(fàn)中(zhōng)食用了南瓜(guā)，

　　相应(yīng)的(de)其它主食量都要削(xuē)减，由于(yú)南(nán)瓜算在主食的领(lǐng)域里。别的(de)，主(zhǔ)张患者(zhě)吃完南瓜今后要留意监测(cè)血糖，防止呈现血糖显(xiǎn)着升高的状况，然后做到对自(zì)己的血糖心(xīn)中有数。

怎样(yàng)挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)好吃又(yòu)甜(tián)的

　　1、看南瓜表(biǎo)面。

　　熟透(tòu)长老的南瓜(guā)，它(tā)的表面必(bì)定都是黄色的，并(bìng)且表面还(hái)带有一些白(bái)霜，这种南瓜(guā)是(shì)老练度(dù)高的南瓜，吃起来必定很甜，也比较(jiào)甜(tián)糯，煮(zhǔ)熟后，和吃红薯有(yǒu)些类似。

　　那么遇到黄色南瓜上，还带有绿色，这(zhè)样的南(nán)瓜不怎样(yàng)老练，口感欠好。

　　看(kàn)了色彩外(wài)，咱(zán)们还能够看看(kàn)南瓜表面的条纹，假如十清楚(chǔ)晰，线(xiàn)条很清楚的(de)话，这样的南(nán)瓜必定是很不错。

　　2、看南瓜的蒂(dì)。

　　买整个(gè)南瓜时，除了(le)调查南瓜表面(miàn)，还要看(kàn)看南(nán)瓜的蒂，摸上去很硬，老练(liàn)度就比较高(gāo)，摸上去很软，老练(liàn)度不行，这种南瓜必(bì)定是采摘太早了，遇(yù)到了不要买，口感不是(shì)特别买，别(bié)的发(fā)现南瓜蒂现已(yǐ)发黑了，甚至有腐坏的痕迹，那么这样的南瓜(guā)也(yě)不要(yào)买(mǎi)，不(bù)新鲜。

　　3、掂掂分(fēn)量。

　　挑选两(liǎng)个差不多巨细的南(nán)瓜，两个手去掂一下南瓜的(de)分量(liàng)，而不是(shì)只会挑选个头大的，挑选更(gèng)重的(de)那一(yī)个(gè)，老练度更(gèng)高，吃起来更甜，瓜肉紧实(shí)，吃起来(lái)软糯。

　　4、看瓜瓤。

　　有些(xiē)人吃不了一个大南瓜，能够让小贩切一块下来，那么(me)咱(zán)们就能够先调查一下南瓜瓜瓤，老练度高(gāo)的南瓜，它的南(nán)瓜子长得十分丰满，而不(bù)太(tài)老练(liàn)的(de)南瓜，它的(de)南瓜子(zi)显得(dé)十分扁平，所以留(liú)意调查这一点。

　　别的切开的南(nán)瓜，我们能(néng)够拿起来闻一下(xià)滋味，甜度高的南瓜(guā)，闻起来有(yǒu)一股很(hěn)清甜的(de)滋(zī)味。

　　5、挑选丰(fēng)满(mǎn)又完好的南瓜(guā)。

　　南瓜的种类不同，形状(zhuàng)上也(yě)各有不同，不过不管是哪(nǎ)种南瓜(guā)，老练度高的南瓜外(wài)形必定很丰满，并且表(biǎo)面是完好的(de)，没有腐(fǔ)朽的痕迹，那(nà)么遇到表面有破损的南瓜，就不要买(mǎi)了(le)。