黑豆熬水(shuǐ)喝(hē)有什么(me)好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个(gè)月黑豆熬水具有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮(顺丰首重是多少公斤多少钱，顺丰首重是多少公斤续重多少钱bāng)助人(rén)体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的皂草苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固(gù)醇(chún)，还可(kě)以(yǐ)有效预(yù)防中老(lǎo)年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬(yìng)化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外(wài)，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了(le)有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就(jiù)是有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使(shǐ)人的(de)气(qì)机得到提高，同(tóng)时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些人(rén)水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很(hěn)好的利水作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆(dòu)资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多(duō)样，有些名贵的(de)黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产(chǎn)上利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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