什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利(lì)斯(sī)abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观(guān)点等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理以下的(de)知(zhī)识(shí)答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代(dài)由美国(guó)心理学家(jiā)埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该(gāi)理(lǐ)论中A指(zhǐ)与情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的(de)情(qíng)绪(xù)与行为的(de)反应;即人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理性的、合(hé)理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产(chǎn)生(shēng)的，情(qíng)绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和(hé)社会学的(de)倾向(xiàng)性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性的合理(lǐ)思维(wéi)和无(wú)理性的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动物，思(sī)维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复某(mǒu)种不(bù)合理的(de)信念，这将(jiāng)导(dǎo)致无法排解的情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪(xù)耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某(mǒu)一活动领域里(lǐ)(如自(zì)然科学与社(shè)会科学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳(nà)再进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得(dé)到对(duì)某一事物规律性(xìng)、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而形成的(de)一(yī)套简化的、描(miáo)述(shù)事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的(de)认知和评价而(ér)产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时候，最重要的是(shì)要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接(jiē)影(yǐng)响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明(míng)白自己是因为(wèi)什么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题(tí)彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在情绪(xù)问题都会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么(me)事情引起的(de)问题，最重要的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们(men)需(xū)要控(kòng)制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意(yì)识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们(men)都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪和(hé)行(xíng)为障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为诱发(fā)事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一些不(bù)合理的信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表示个(gè)体针对此诱发性事(shì)件产(chǎn)生(shēng)的一(yī)些信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什(shén)么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基(jī)础(chǔ)，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容(róng)，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理学家埃利耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有(yǒu)关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的(de)个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是有理性(xìng)的、合理的，也可(kě)以是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉(yú)快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思(sī)维而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上(shàng)的(de)困扰是(shì)由于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性(xìng)的合理思维和无理性的(de)不合理思维。即(jí)任(rèn)何人都不可避免地具有或多或少的不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于(yú)语言而(ér)进行(xíng)，不(bù)断地用内化语言(yán)重复(fù)某种不合理(lǐ)的(de)信念，这将导致无法排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在(zài)某一活(huó)动领域里(如自(zì)然(rán)科学与社会科学)中联系实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻辑证明，得到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演变过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也(yě)就是(shì)对引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的(de)情绪产(chǎn)生直接(jiē)的(de)作用，也会(huì)间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重要的是要让(ràng)孩子(zi耐克和aj哪个档次高，耐克和aj的区别鞋标)有正确的(de)"认知B"，这(zhè)会直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己是(shì)因为(wèi)什(shén)么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们都不希望自己总是(shì)存在情绪(xù)问题，因为每次存在情(qíng)绪问题都(dōu)会让我们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们存在情(qíng)绪问题的时候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都(dōu)是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西(xī)，因此想方设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发(fā)脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪(xù)压下去，但(dàn)是并没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果(guǒ)C的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事(shì)件的(de)个体对它不正(zhèng)确的(de)认知和评价(jià)所产生的(de)错误(wù)信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会(huì)认为诱(yòu)发(fā)事件A直(zhí)接导(dǎo)致了人(rén)的情绪和行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英(yīng)语六级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个(gè)人却伤心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利(lì)斯认为(wèi)：正是(shì)由于(yú)人们(men)常有的(de)一些不合理的信(xìn)念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会(huì)引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此(cǐ)诱发性(xìng)事件(jiàn)产生(shēng)的(de)一些信(xìn)念(niàn)，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为的结(jié)果。

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