近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来(lái)的(de)种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都(dōu)发生了(le)很大的(de)改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而是(shì)看到你(nǐ)们开始(shǐ)喜欢(huān)吃健康无添加的(de)食(shí)物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关(guān)系变好(hǎo)了、和老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠(mián)改善了、看(kàn)待(dài)事的(de)物(wù)角度更积(jī)极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直播时一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下(xià)了(le)一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非(fēi)常多(duō)的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享的内容(róng)来看，跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)下(xià)来，确实达到了减肥的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年(nián)以来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一直有坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但(dàn)因(yīn)为(wèi)自(zì)己没控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化(huà)，但身体(tǐ)素质的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平(píng)台中也有很多(duō)网友表示(shì)自(zì)从(cóng)跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而(ér)且身体素质(zhì)好了非常(cháng)多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从(cóng)他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不(bù)仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红书(shū)粉(fěn)丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经(jīng)超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前(qián)后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉丝量增长(zhǎng)趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为(wèi)例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己对“主营业(yè)务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看(kàn)人次达(dá)到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都(dōu)在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但(dàn)过去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种动漫(màn)人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)雍正在位多少年？寿命多少岁呢，雍正在位时多少岁的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直(zhí)播方(fāng)式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示(shì)不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货(huò)也(yě)成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运(yùn)动(dòng)获取健康(kāng)的(de)身体以及(jí)更(gèng)自(zì)信的心态；同时(shí)，刘畊宏自己也通过带货(huò)变现，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链(liàn)管理，避免因产品(pǐn)口碑(bēi)问(wèn)题带来(lái)负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次(cì)，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰(fēng)期，人们有充足时(shí)间观看直播(bō)一起锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大(dà)家日常生活回归(guī)正常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表示自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票(piào)中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然是(shì)健(jiàn)身(shēn)领域(yù)的“现象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参(cān)与(yǔ)到健身(shēn)这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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