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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还(hái)可以改善(shàn)肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可(kě)以有(yǒu)效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关(guān)节不利等(děng)症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验(yàn)南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优(yōu)，营养价值高(gāo)。

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