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得物上的东西是正品吗，得物上的东西是新的还是二手速溶黑咖啡粉是纯咖啡吗，黑咖啡配料表写着速溶咖啡粉

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速溶黑咖啡粉是纯咖啡(fēi)吗，黑咖啡配料(liào)表写(xiě)着速溶咖(kā)啡粉

　　速溶黑咖啡粉不是(shì)纯咖(kā)啡的。

　　一般不是。

　　纯咖啡(fēi)一般指得是将咖啡豆直接研磨成粉末,再经过冲泡(pào)、过滤(lǜ)、浸泡(pào)、煮开等步骤制作(zuò)的,而速(sù)溶黑咖啡粉,是通过将咖(kā)啡萃取液(yè)中(zhōng)的(de)水分蒸发(fā)而获得的干燥的咖啡(fēi)提(tí)取物,所以(yǐ)速溶黑(hēi)咖啡中的(de)营养(yǎng)成分是不如(rú)纯咖啡的(de)。

速溶(róng)黑咖啡能减肥吗

　　其实速(sù)溶黑咖啡不能起到良好(hǎo)的减肥作用(yòng)，要想更好地达到瘦身效果，最好(hǎo)是适量的现磨黑咖啡。

　　一：找对喝咖啡(fēi)的(de)方式(shì)

　　咖啡可以(yǐ)帮(bāng)助(zhù)减(jiǎn)肥(féi)，但并不(bù)是所有的咖啡(fēi)。

　　这里要强调的是黑咖啡，而且是可(kě)可纯(chún)度超过75%的咖啡。

　　但是黑咖啡(fēi)的口(kǒu)感(gǎn)并不像奶咖那(nà)么(me)香醇，更(gèng)多的(de)是苦涩，许多(duō)人无法接受，因此(cǐ)普通咖啡减少(shǎo)了可可的含量，添(tiān)加了(le)糖类物(wù)质，这种咖啡的(de)减肥效果是不理想的，反而里面的(de)糖分会(huì)引起发胖。

　　二：烘焙方(fāng)式(shì)很重要

　　咖啡(fēi)的风味是(shì)咖(kā)啡豆(dòu)的烘焙时间和温度决定(dìng)的，而(ér)这2个因素也决定了最终咖啡中(zhōng)的咖啡因含(hán)量。

　　一般(bān)深度烘焙的咖啡风味会更(gèng)丰富。

　　实际上(shàng)咖啡(fēi)因(yīn)含(hán)量很低。

　　要想减肥(féi)，尽量选择浅(qiǎn)度烘焙的黑(hēi)咖(kā)啡。

　　三(sān)：冷(lěng)热饮用(yòng)有(yǒu)效果的区(qū)别(bié)

　　随着咖啡制作(zuò)工艺上的提升(shēng)，从最(zuì)初(chū)的的(de)热(rè)咖(kā)啡到现在的很多加了碳酸饮料、冰淇(qí)淋、牛奶等；

　　再演变到冰镇的方(fāng)式调制(zhì)咖啡(fēi)风味。

　　这些复(fù)合版(bǎn)的咖(kā)啡不仅新颖(yǐng)，而且风味多变(biàn)，很(hěn)受年(nián)轻人的喜爱。

　　其实，咖啡因的作用是在热饮的时(shí)候(hòu)才能(néng)更好地发(fā)挥(huī)作用(yòng)。

　　所以在喝完(wán)热(rè)咖啡半小时后会有发热的感(gǎn)觉，这就是咖啡(fēi)因促进(jìn)血液(yè)循环(huán)的(de)结果。

　　四：要控(kòng)制好喝咖啡(fēi)的量

　　咖(kā)啡虽然能促进脂肪代谢帮助减肥燃脂(zhī)，但(dàn)人(rén)体每天(tiān)摄入的咖啡量(liàng)不(bù)宜(yí)超(chāo)过6杯（以每杯250ml计(jì)算）。

　　过多的(de)咖啡(fēi)因摄(shè)入会(huì)让人异(yì)常兴奋，导(dǎo)致失眠焦虑和(hé)烦躁。

　　就(jiù)算是减肥(féi)，也要控制每天(tiān)饮用的(de)量，不要贪杯哦。

速溶黑(hēi)咖啡会伤(shāng)害身体吗

　　黑咖啡的咖啡因和咖啡碱含量(liàng)都(dōu)很(hěn)高(gāo)，还其实速(sù)溶咖啡并没有我(wǒ)们(men)想象之中的那么(me)可怕，速溶(róng)咖(kā)啡是从焙炒的(de)咖啡豆(dòu)之中提取有效的成分之后，经过(guò)干燥而(ér)成的粉末，通常(cháng)会被制成三合一(yī)的咖啡饮品。

　　之所以被人所(suǒ)诟病(bìng)，主要是其中(zhōng)添加了大量的白砂糖、植脂末以及食(shí)用香精。

　　糖的(de)添加主要是引起肥(féi)胖的其中的一个原因，还很有(yǒu)可能会引(yǐn)起高血压、糖尿病(bìng)等相(xiāng)关的疾病，而植脂(zhī)末(mò)之(zhī)中含有氢化(huà)的(de)植物(wù)油，氢化植物油(yóu)之中的反(fǎn)式脂肪酸对于我们人体的健(jiàn)康是(shì)不利(lì)的，所以我们经常会提(tí)到要避(bì)免过量的进行摄入(rù)。

　　虽然说，三合一(yī)速溶咖啡非常(cháng)的(de)好喝，而且也可以让人轻易(yì)地去(qù)接受，但(dàn)是(shì)普通老百(bǎi)姓最开始接触(chù)的(de)咖啡一般都是这种咖(kā)啡，味道独特但特(tè)别的(de)香浓、清(qīng)甜，很(hěn)快(kuài)就可以(yǐ)让人上瘾！

　　但是它的好喝，也是有一定原因的(de)，即使不加牛奶也有着非常醇厚(hòu)顺滑的(de)口感，这是植脂末(mò)（又叫做奶(nǎi)精）的(de)功劳；

　　比苦涩寡淡的(de)黑咖啡甜蜜可口多了，这主要(yào)是糖的功劳！植(zhí)脂末之中含有大量的饱和脂(zhī)肪，与(yǔ)肥肉之(zhī)中(zhōng)的脂(zhī)肪一(yī)样(yàng)，热(rè)量高、味(wèi)道香，但却是好(hǎo)身材的头(tóu)号公敌，非常容易(yì)引发自身体重的增长。

　　因(yīn)此，如果每天都大量(liàng)的摄入(rù)添加了植脂末的速溶咖(kā)啡，或许就会摄入更多(duō)的脂肪，所谓：一胖(pàng)毁所有啊，不仅(jǐn)仅影响自(zì)身外貌(mào)的指数，或许还会增加您罹患心血(xuè)管(guǎn)疾病的风(fēng)险啊！

　　而糖更是被我们称为近一百年毁了我们人(rén)类(lèi)健(jiàn)康的头号敌人—肥胖(pàng)、高血脂、高尿酸、皮肤(fū)老化、血管老(lǎo)化(huà)均(jūn)与之有(yǒu)关！每(měi)天喝糖水的人(rén)们，内脏(zàng)脂肪更加(jiā)容易出现超标，其(qí)健康的危害比普(pǔ)通肥胖或许会更(gèng)大！而从速溶咖啡的营养成(chéng)分(fēn)组成(chén得物上的东西是正品吗，得物上的东西是新的还是二手g)来看的话，主要是以某款速溶咖啡的成分(fēn)表来分析，一份15克的三合一速溶咖啡能量为291千焦（大约70千卡左右），蛋白(bái)质0.6克，脂肪2.4克，碳水化合物(wù)11.2克，钠(nà)68毫克(kè)。

　　这也(yě)就是(shì)说，每天(tiān)喝上3杯的速溶咖(kā)啡，摄入(rù)的能量(liàng)或(huò)许(xǔ)就超过了每天所需能量的十分(fēn)之一，无论(lùn)是(shì)糖分或者还(hái)是热量其(qí)实(shí)都是不(bù)可忽视的(de)。

　　因此(cǐ)，我们不(bù)建(jiàn)议每天大(dà)量的喝三合一的速溶(róng)咖啡，偶尔一两次(cì)也(yě)是无妨(fáng)的，但是如果养成习惯(guàn)的(de)话(huà)，这(zhè)种危害(hài)就真(zhēn)的不容小觑了(le)！除此(cǐ)之(zhī)外，速溶咖啡也不可避免地涉及到咖啡(fēi)因(yīn)。

　　咖(kā)啡(fēi)之中的咖啡(fēi)因(yīn)，会对我们(men)人脑(nǎo)中枢(shū)神(shén)经(jīng)起到(dào)一定的兴(xīng)奋作用(yòng)，给人一(yī)种(zhǒng)缓解疲劳、提高自(zì)身(shēn)注意力的感(gǎn)觉(jué)，所以我(wǒ)们经常(cháng)会靠喝咖啡来(lái)提神。

　　但(dàn)是如果过量的(de)饮用(yòng)咖啡，很有可能会引起心悸、失(shī)眠、血压的不稳定(dì得物上的东西是正品吗，得物上的东西是新的还是二手ng)，尤其特别是有(yǒu)些对咖啡因敏感的(de)人群(qún)，如果在喝了咖啡之(zhī)后会出(chū)现心跳的加速、恶心以及(jí)头晕(yūn)等不适，可以说(shuō)咖啡(fēi)是一种利(lì)弊共存的矛盾(dùn)体。

　　所以，对于经(jīng)常喝咖啡的(de)人来说，一定要注(zhù)意控制摄入量，一般一(yī)天(tiān)最(zuì)好(hǎo)不要超(chāo)过(guò)3杯（每杯(bēi)大(dà)约(yuē)200毫升左右），可以选择现磨纯咖啡那么就尽(jǐn)量的少喝速溶咖啡，如果(guǒ)只能喝速(sù)溶(róng)咖啡就需要注意(yì)它的能(néng)量和碳水化合物(wù)等，尽量的选择能量(liàng)比(bǐ)较低、碳水(shuǐ)化合物和脂肪含量比较低的产品。

　　最后我们(men)来说一说(shuō)植脂末与反式的(de)脂肪酸：植脂(zhī)末(mò)是一项了不起的发明(míng)啊，可以让过去的穷苦人也(yě)能享受(shòu)到(dào)类似于奶油的美味：在(zài)那个(gè)时候的西方国家，奶油昂(áng)贵而且又(yòu)比较的稀少，这绝对是有钱(qián)人(rén)的专享品！

　　一名聪明(míng)的(de)化学家将植物(wù)油氢化之后获(huò)得了类似(shì)奶油的产(chǎn)品(pǐn)，而其成本非常(cháng)低而(ér)且更容易储存，并(bìng)且不易(yì)腐败变(biàn)质，于是大量的使用到食品加(jiā)工(gōng)之中。

　　但是，随着(zhe)医学研(yán)究(jiū)的不断(duàn)进步，人们也发现了氢化(huà)植物油之中的反式脂(zhī)肪酸对身(shēn)体心血管(guǎn)系统(tǒng)具有非(fēi)常可怕的危害，这(zhè)算(suàn)是自(zì)身(shēn)血脂的升高、血栓(shuān)高发的重要原因！

　　因此，现(xiàn)在(zài)的食品加工业致(zhì)力(lì)于不断的(de)降低氢化植物油之中(zhōng)反(fǎn)式脂肪酸的含量，目前，很多的食品虽(suī)然都添(tiān)加了(le)氢化(huà)植物油(yóu)（代(dài)可(kě)可脂巧克力、一些油炸类的食品、咖啡伴侣(lǚ)等），但其反(fǎn)式的脂肪酸酸(suān)标(biāo)注则(zé)为(wèi)零（我国规定(dìng)凡是脂(zhī)肪(fáng)含量低于0.3%即可标注为(wèi)零含量(liàng)）。

　　但是无论如何植物(wù)的(de)奶油(yóu)制品(pǐn)、油炸类的(de)食品、代可可脂巧克力制品(pǐn)、各种派等食品脂(zhī)肪含量(liàng)比较的高(gāo)，还很有可(kě)能含有有害(hài)的(de)反式脂肪酸，各位(wèi)还是少(shǎo)吃为妙啊！有焦碳化合物。

　　这(zhè)些物质对身体的胃都有刺(cì)激性比较大，使人变得(dé)异常兴(xīng)奋，敏感的人可能引起失眠。