什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论(lùn)的(de)基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里(lǐ)斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利(lì)斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关(guān)的诱发事件;B指人对此所(suǒ)形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的认知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。错误信念也称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的、不合理的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思(sī)维和无理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即任何人(rén)都不可避(bì)免地具有或多或少的不合(hé)理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行(xíng)，不(bù)断地用内化(huà)语言(yán)重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科(kē)学与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或(huò)原(yuán)理），经过(guò)对(duì)事物(wù)的(de)长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进(jìn)行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一(yī)事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述(shù)事物(wù)演变过程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪(xù)问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就(jiù)是对(duì)引发情绪问(wèn)题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作用(yòng)，也会(huì)间接(jiē)影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要(yào)的(de)是要让孩子有正确(què)的(de)"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的(de)时候(hòu)，我们(men)要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情而产生的(de)这些情(qíng)绪(xù)，从而经过(guò)分析来(lái)接(jiē)受自己的(de)情绪(xù)，将情绪(xù)问题(tí)彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是(shì)该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人(rén)还(hái)是(shì)孩子，都是一定会经(jīng)历过的事(shì)情，并且我们都(dōu)不(bù)希望自己总是存(cún)在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题都会让(ràng)我们(men)觉得(dé)心情不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意识里(lǐ)，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪(xù)压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们(men)平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发(fā)事件A只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是(shì)由于(yú)经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错(cuò)误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接(jiē)导致(zhì)了人(rén)的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是由于人(rén)们(men)常(cháng)有的(de)一些不合理(lǐ)的(de)信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件，B表示个体(tǐ)针(zhēn)对此诱发性事件产生的一(yī)些(xiē)信念，即对(duì)这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为的结果。

　　什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于(yú)什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题(tí)，小(xiǎo)编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年(nián)代由(yóu)美(měi)国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论(lùn)中A指与情感有关的诱(yòu)发(fā)事件;B指人(rén)对此所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个(gè)人对诱发事(shì)件所产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪与行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发(fā)事(shì)件(jiàn)(A)直接引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事(shì)件的(de)个(gè)体对它不正确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误(wù)信念也(yě)称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有(yǒu)理性(xìng)的、合理的(de)，也可以(yǐ)是无理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们(men)按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维(wéi)而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不合理(l毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗ǐ)思维。即毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗任何人都(dōu)不可避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断(duàn)地(dì)用内化语言重复(fù)某(mǒu)种(zhǒng)不(bù)合理的信念，这将(jiāng)导致无法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则(zé)是个(gè)体对(duì)激发(fā)事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(如自然科(kē)学与社会科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理），经过(guò)对事物的长期(qī)观察(chá)与总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键(jiàn)因素(sù)的(de)‘提取’而形成的一(yī)套(tào)简化的(de)、描述事(shì)物演变过程的客(kè)观(guān)规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是(shì)个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要的(de)，也就(jiù)是对引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间(jiān)接影响(xiǎng)事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在孩(hái)子(zi)有(yǒu)情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时候，最(zuì)重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我们(men)要让孩子(zi)明白自己是因为什么事情(qíng)而产生的(de)这些情(qíng)绪，从而经过分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制(zhì)还是该(gāi)接受呢？

　　对(duì毕业2年之内都算应届吗，21年毕业生23年算应届吗)于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的事情(qíng)，并且我们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为(wèi)每(měi)次存在(zài)情绪(xù)问题都会(huì)让我们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题(tí)的时候，我们首(shǒu)先想到的做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的(de)情(qíng)绪，不(bù)管是因为什么事情引(yǐn)起的(de)问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们(men)需要(yào)控制一下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的(de)东(dōng)西，因此想方设法(fǎ)去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都(dōu)是(shì)会和孩子(zi)说："你不(bù)要发脾(pí)气了(le)，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就是(shì)我(wǒ)们(men)平常所说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某一激发(fā)事(shì)件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正确的认知和(hé)评(píng)价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导致了(le)人的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样(yàng)一件(jiàn)事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是由于人们(men)常有的一些不(bù)合理的(de)信念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如(rú)果(guǒ)这些不合(hé)理的信(xìn)念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事(shì)件产生的(de)一些信念，即对这件事(shì)的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的(de)结果。

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