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订婚必须一年内结婚吗，订婚后最晚多久结婚衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄(nòng)了(le)巧克(kè)力(lì)怎么洗？如果还未(wèi)凝固，可(kě)以先用纸(zhǐ)巾将表面的巧克力擦(cā)去，凝固后尽可能轻(qīng)轻刮去表面的巧克力(lì)的(de)。关于衣服弄了巧克力怎么洗以(yǐ)及(jí)衣服弄了巧克(kè)力怎(zěn)么洗，衣服搞(gǎo)到巧克力(lì)怎么(me)洗，巧克力衣服怎么洗，衣服有巧(qiǎo)克(kè)力怎么洗，衣服弄到(dào)巧克力用什么洗等问题，农商网将为(wèi)你整理以下(xià)的生活知识：

巧克力可以提神(shén)醒脑吗

　　巧克力是可以提神醒脑(nǎo)的。

　　吃巧克力(lì)可以提神，同时还可以起(qǐ)到(dào)补充人体所需能量，对人(rén)体健康比较有(yǒu)利。但也(yě)需要严格控(kòng)制好量，避免身体出现肥胖(pàng)，同时也(yě)不会(huì)影(yǐng)响到正常睡(shuì)眠质量。

　　巧克力属于(yú)一种比较常见的高热量食物，其中的营养成分比较丰富，不仅含(hán)有丰(fēng)富(fù)碳水(shuǐ)化合物、蛋白质、脂肪等成(chéng)分，同时含有多种微量元素成分，

　　比如钾、镁(měi)、钙、磷、铁、锌、铜等(děng)，这些成分都属于(yú)人体必(bì)需营(yíng)养物质，可以起到补(bǔ)充人体所需营养，也可以提高(gāo)身体抵(dǐ)抗力免疫力，对(duì)人体健(jiàn)康比较有利。但是由于巧克力中具(jù)有一定咖啡因成分，

　　尤(yóu)其是黑巧克力(lì)，其中的(de)咖啡因成分比较丰富，可以起到提升中枢神经兴奋效果，可以(yǐ)暂时(shí)驱走(zǒu)睡意并恢复精力，达到提神作用。

　　提神除了通(tōng)过吃巧克力(lì)方(fāng)式(shì)改善(shàn)外，还可以通过饮(yǐn)用咖啡(fēi)、茶类饮品(pǐn)、碳酸(suān)饮料等方式调理改善。

　　主要是因为这些食物中都含有(yǒu)咖啡(fēi)因成(chéng)分，可以达到有效提神效果(guǒ)。但也需要注意适量食用(yòng)，尤(yóu)其是(shì)巧克力，避免由(yóu)于(yú)一次(cì)性食用过多，导致身体肥(féi)胖情况(kuàng)出现，或者影(yǐng)响到正常睡(shuì)眠质量。