魔芋为什(shén)么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食(shí)物，而且(qiě)特(tè)别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔芋(yù)吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根(gēn)茎类植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没(méi)有(yǒu)可以消化这(zhè)种成(chéng)分的(de)酶，所以它(tā)不但不能被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的典型的食(shí)物，一(yī)般每100克(kè)魔芋当中就有七(qī)大卡左右的(de)热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维(wéi)素(sù)很多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚(jù)糖，可以达到清(qīng)理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有(yǒu)效的(de)调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有高的(de)饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只能(néng)偶(ǒu)尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或者有(yǒu)轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定(dìng)要煮三(sān)个小时以(yǐ)上(shàng)才可以食(shí)用(yòng)。

魔芋的(de)营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔(mó)芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)有(yǒu)人(rén)类(lèi)所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类(lèi)块(kuài)茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋(yù)品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有的特(tè)别的气味，通常被称(chēng)为(wèi)类(lèi)似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来(lái)就是这(zhè)样的(de)，就像葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯，提碳酸铜存在吗 有碳酸铜这种物质吗纯(chún)的(de)等级越高，可(kě)能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会(huì)有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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