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五月去北京穿什么衣服,五月份去北京穿什么衣服 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米成绩对照(zhào)表,中考女子800米标准时间是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分(fēn);3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分(fēn);4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的。

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  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩,不足一(yī)秒不计(jì)取(qǔ)。

  6分钟内未跑完全程者(zhě),考(kǎo)务员将(jiāng)考生带(dài)离跑道(dào),时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记为0分。

  中考女子(zi)800米跑步(bù)方法:1、挑(tiāo)选自己平时(shí)运(yùn)动(dòng)习惯穿的鞋子(zi),会比较(jiào)适(shì)应,不会(huì)产生(shēng)需要磨合的(de)情况。

  检(jiǎn)查好要穿(chuān)的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不会太紧,鞋子(zi)会不(bù)会太松。

  2、盲目的(de)加速会浪费身(shēn)体的能量(liàng)。

  此时,保持匀速。

  不让自己落在最后也不(bù)要太往前抢。

  在队伍的(de)中间(jiān)就可(kě)以。

  3、尽量保持均(jūn)衡的呼(hū)吸速度,不要频频转换。

  有的时候会(huì)增加身体的负担。

  跑前(qián)放松(sōng)好自己的身体(tǐ),自己的(de)思想,那么(me)呼(hū)吸(xī)会(huì)很容易。

  很紧(jǐn)张的话(huà),需(xū)要想想开心的事情(qíng)。

  4、跑步的时(shí)候可以(yǐ)将(jiāng)身(shēn)边的某一建筑物(wù)或(huò)者某一物体作为目(mù)标(biāo),当跑过这个位置的时候,就意味着又跑过了(le)一(yī)圈,这样会(huì)更有动力往前跑。

中考女生800米跑步多(duō)少合格?

  根据国家学生体(tǐ)质健(jiàn)康标准,以初一女生为例:

  女生800米跑步标准成(chéng)绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为让(ràng)纤穗良好;349"——为优秀(xiù)。

  其余年级(jí)请参看国家(jiā)学生(shēng)体质健康标准(zhǔn)中相关要求。

  中考体(tǐ)育及格坦卜成绩,见下表(biǎo):

  各(gè)地(dì)中考体育项目不尽相同(tóng),应到相关部门进(jìn)行(xíng)更准确的咨询(xún)。

  扩展(zhǎn)资(zī)料:

  “男生1000米和女(nǚ)生(shēng)800米(mǐ)跑”是体育中考初三(sān)女生必考项目(mù):

  基本规则(zé)为(wèi):

  (1)在(zài)200或400米(mǐ)环形跑道上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发出(chū)前越(yuè)过起跑线为犯规。

  起(qǐ)跑后不分跑道。

  跑程中(zhōn五月去北京穿什么衣服,五月份去北京穿什么衣服g)不(bù)得踏进跑道左侧(cè)跑(pǎo)道线,遵循右侧超越(yuè)田径(jìng)规则。

  考试(shì)过程(chéng)中考(kǎo)生无(wú)犯规(guī)现象,记(jì)为(wèi)成(chéng)绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不(bù)得(dé)由他人代(dài)跑,借助他(tā)人力量跑进。

  (3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒(miǎo)记(jì)录成(chéng)绩,不足一秒不(bù)计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员(yuán)将考生带离(lí)跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记为(wèi)0分。

  (4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次(cì)考试(shì)机(jī)会。

  参考(kǎo)资料来源:百度百科-体育中考(kǎo)

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