黑豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬水具(jù)有(yǒu)清热解毒、促(cù)进消化(huà)的(de)功效的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃中(zhōng)热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食纤维，以及(jí)低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少(shǎo)体(tǐ)内胆固醇，还可以有效预防中老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养(yǎng)肾的(de)功(gōng)效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑(hēi)豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味(wèi)甘，它还(hái)入(rù)脾唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星经(jīng)。

　　入脾经(j唐嫣是一线女明星吗，唐嫣是不是一线明星īng)，他除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可(kě)以使人(rén)的(de)气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源丰(fēng)富，类型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优(yōu)，营(yíng)养价(jià)值高。

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