马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形(xíng)状的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频(pín)，马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)，马(mǎ)铃薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马铃薯比(bǐ)较(jiào)甜等问题，农商网将为你收拾以(yǐ)下的日子知识：

马铃(líng)薯可以(yǐ)当主食吃吗(ma)

　　马铃薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食，可以弥(mí)补身体所(suǒ)需养(yǎng)分及热量(liàng)，与米饭、面食等(děng)主食相同可增(zēng)强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且还(hái)可以吃(chī)一些其他的食物，留意荤素调(diào)配，确(què)保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳水(shuǐ)化合物、纤(xiān)维(wéi)素含(hán)量丰厚，还含(hán)有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁(tiě)等(děng)，

　　适(shì)量吃简(jiǎn)单被机体所吸收，因而马铃薯可以作(zuò)为主食。不只可以(yǐ)弥(mí)补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠活动，口感(gǎn)也(yě)较(jiào)好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发(fā)现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有黑色(sè)相似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏(huài)的(de)；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉(ròu)色(sè)变成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于(yú)这(zhè)种被(bèi)水泡(pào)过的马铃薯不(bù)简单(dān)保(bǎo)存(cún)，并且保存时刻也很短，口感也欠好(hǎo)。

　　假如是起皮(pí)的马(mǎ)铃(líng)薯，会比较面(miàn)、甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比较润滑的(de)马铃(líng)薯，口(kǒu)感(gǎn)比(bǐ)较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的(de)实践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最(zuì)基本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是黄色(sè)的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃(líng)薯时也要(yào)留意掌(zhǎng)握好这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃，马铃薯作为日常食用频率十分(fēn)高的(de)蔬菜(cài)，以其多变的口感和丰(fēng)厚的烹饪(rèn)办法而广(guǎng)受咱们(men)的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯养分丰厚，易(yì)于消化(huà)，种类也十(shí)分的多样，那(nà)，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才(cái)好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，你会发现有圆(yuán)圆的、长长的(de)。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃薯多(duō)多(duō)少(shǎo)少有(yǒu)点不同，像越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的，最好挑(tiāo)圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的(de)马(mǎ)铃(líng)薯不要(yào)拿(ná):当(dāng)在挑选的马铃薯的时分，看见有(yǒu)发芽(yá)的(de)马铃(líng)薯，就不能拿了(le)。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也(yě)是哦(ó)。

　　马铃薯发芽(yá)的不(bù)能吃，都是些(xiē)最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃(líng)薯:挑选马铃薯的(de)时(shí)分，要拿皮干的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过(guò)的马(mǎ)铃(líng)薯，不(bù)能放得太(tài)久(jiǔ)，还影响马(mǎ)铃(líng)薯的口(kǒu)感(gǎn)。

　　在色彩方面，则(zé)挑(tiāo)淡(dàn)黄色的马铃薯，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程(chéng)中，也(yě)有或许有些碰在一(yī)同，撞伤了(le)。

　　所以在挑(tiāo)选的马铃薯(shǔ)的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤的(de)。

　　要(yào)不然买(mǎi)回去，吃不(bù)了就(jiù)白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同，越圆(yuán)的马铃(líng)薯，越(yuè)好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃(líng)薯不要挑有(yǒu)黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分，里边多半是(shì)坏的；而冻(dòng)伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不(bù)简单保存，并(bìng)且(qiě)保存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮(pí)比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学(xué)会(huì)从自己的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就不(bù)适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃(chī)，是拐点和驻点的区别是什么意思，拐点和驻点的关系(shì)最(zuì)基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较粉、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃(líng)薯一般感(gǎn)觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时(shí)也要(yào)留意掌握好(hǎo)这一点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形的(de)马铃薯归于粉质马(mǎ)铃薯，适宜用来做沙拉或马铃(líng)薯泥；而细(xì)长的五月(yuè)皇(huáng)后种类则属黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖(kā)哩(lī)。

　　外表过于高低(dī)不(bù)平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯要挑(tiāo)表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮(pí)，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮(zhuàng)而匀(yún)称的(de)马铃薯，表(biǎo)皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄(huáng)皮马(mǎ)铃(líng)薯外(wài)皮暗黄(huáng)，内色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高，含(hán)有(yǒu)胡萝(luó)卜(bo)素(sù拐点和驻点的区别是什么意思，拐点和驻点的关系)，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别(bié)的，还要留(liú)意皮层变绿的马铃(líng)薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有毒(dú)性，加热也不会被(bèi)损(sǔn)坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在阴凉(liáng)处即(jí)可，不行(xíng)放(fàng)在阳(yáng)光下(xià)暴晒(shài)，也没必要放在冰箱(xiāng)里(lǐ)，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或(huò)腐(fǔ)朽，温度过低马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)易冻伤不(bù)能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不需(xū)通(tōng)过清洗(xǐ)，可以将(jiāng)马铃薯与苹果摆在一同，由于苹果会开(kāi)释一种(zhǒng)使其它蔬果老化(huà)的乙烯气体，可(kě)以按(àn)捺马(mǎ)铃薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑(hēi)的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿(lǜ)，食用后(hòu)或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃(chī)欠好，或(huò)许会中毒(dú)，因而妈妈(mā)要知道什么样(yàng)的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得(dé)马铃(líng)薯发(fā)芽后，芽(yá)孔(kǒng)周(zhōu)围(wéi)就(jiù)会含有(yǒu)很多的有毒(dú)龙葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好不要食用发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖及削去芽(yá)邻近的皮层，再用水(shuǐ)浸泡(pào)2个小时，煮(zhǔ)食时刻也须(xū)长(zhǎng)一些，发芽面(miàn)积大、芽眼多的(de)马铃(líng)薯(shǔ)最(zuì)好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其生(shēng)物碱(jiǎn)毒性大大高于(yú)马铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以食(shí)用。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不(bù)行食用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口(kǒu)中有(yǒu)点发麻(má)的感觉，则标(biāo)明该马铃薯(shǔ)中还含有较多的龙葵(kuí)素，应立即中(zhōng)止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的(de)食(shí)物也可以让心境变(biàn)得十分的好，上面便是对什么样的(de)马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依照(zhào)上面(miàn)的办法去试(shì)一(yī)下，这(zhè)样制造(zào)起来或(huò)许吃起来的时(shí)分就可(kě)以(yǐ)更好(hǎo)地品(pǐn)味它的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已(yǐ)破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀(zhù)孔洞(dòng)的，主张(zhāng)不要选购这(zhè)类(lèi)马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残(cán)、虫灾，往往简单蜕(tuì)变(biàn)，买回家放置不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口感也(yě)欠(qiàn)好，养(yǎng)分也(yě)较(jiào)差，真实没必要买回家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马(mǎ)铃(lí拐点和驻点的区别是什么意思，拐点和驻点的关系ng)薯有两种类型(xíng)，一种是外形没那么规矩的(de)，一种(zhǒng)是比较圆的(de)，一(yī)般咱们会主张挑选那种外形(xíng)比较圆的马铃薯，由于这(zhè)儿(ér)马(mǎ)铃薯削起来很便利(lì)，比较不那么费力(lì)。

　　所(suǒ)以说挑选越(yuè)圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃(líng)薯是(shì)否起皮。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会(huì)感觉比(bǐ)较面比较甜，适(shì)宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那(nà)种(zhǒng)表(biǎo)皮比较润滑的马铃(líng)薯，它(tā)的口感会比较实、脆，此刻若(ruò)是拿来(lái)炒(chǎo)马铃薯丝的话，那是再适(shì)宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学(xué)会(huì)从自己的实践(jiàn)需求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃薯的(de)肉质色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉(ròu)分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉质的(de)马铃薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也要留意(yì)这(zhè)一(yī)点细节，要掌握(wò)好。

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