近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一周(zhōu)年，你们都(dōu)发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是(shì)看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关(guān)系变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善(shàn)了、看待事(shì)的(de)物(wù)角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在(zài)直播(bō)时一直在(zài)传递(dì)的能(néng)量，我(wǒ)相(xiāng)信你们都(dōu)接收(shōu)到了！”？扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文p>

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时(shí)，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日(rì)话题(tí)阅(yuè)读量(liàng)就达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余(yú)人。

　　而(ér)且(qiě)这个话(huà)题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网友们分享的(de)内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重(zhòng)、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大(dà)家的(de)分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还(hái)有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不(bù)大，但(dàn)是(shì)能够(gòu)明(míng)显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越(yuè)来(lái)越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自信，整个人越(yuè)来(lái)越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称(chēng)自己压力很大(dà)，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体素(sù)质的确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常(cháng)多，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很多网友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不(bù)仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非常多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛病都好了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文(nǚ)孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到(dào)自信、快乐的(de)美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带(dài)来(lái)了不(bù)仅是身心健康，更(gèng)是一种(zhǒng)积(jī)极向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘(liú)畊(gēng)宏本人(rén)这一年(nián)来(lái)又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博、小红(hóng)书、快手等社交(jiāo)平(píng)台上经营个人账号，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾(céng)经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头(tóu)部(bù)博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持平(píng)均(jūn)每周(zhōu)开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一(yī)成不(bù)变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会扶大厦之将倾全诗解释，扶大厦之将倾 挽狂澜于既倒原文打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但也让运动这(zhè)种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员(yuán)》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家(jiā)直(zhí)播跳操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言之(zhī)，刘(liú)畊宏的(de)直播方式越来(lái)越(yuè)丰富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货。而一年(nián)过后，直播带(dài)货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件，场均(jūn)观看(kàn)85.2万人次，总销量(liàng)75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来(lái)，这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运(yùn)动获(huò)取健康的身体(tǐ)以及更(gèng)自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通(tōng)过带货变现，获(huò)得(dé)合(hé)理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题往往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理，避(bì)免因产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其次，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期(qī)正值(zhí)居家办公(gōng)高峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时间观(guān)看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大(dà)家日常生(shēng)活回(huí)归(guī)正(zhèng)常，可能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上(shàng)有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域(yù)的(de)“现象级”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参与到健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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