小(xiǎo)西红柿里富含维生素C，维生素C能够美白。可是单纯的口服维生素(sù)C到达美白(bái)作用很难，

　　由于维生(shēng)素C是水溶性维生素(sù)，超越人体吸收(shōu)极限的部分，根本(běn)上都会从尿液中被分泌出去，

　　而被人体吸收的那部分，拿来(lái)供应人体根(gēn)本的生化反映往后(hòu)，剩(shèng)余的能(néng)起美白作用的(de)部分少之又少。

怎样挑小西红柿(shì)会甜一点呢

　　1、选择比较圆润的小西红柿。

　　越圆润(rùn)的越好吃，甜(tián)度高许多，汁水也许多，这种小西红柿(shì)成(chéng)长时吸(xī)收的养分比较足够，才会长得(dé)那(nà)么圆润丰满，所(suǒ)以买(mǎi)小西(xī)红柿选择(zé)圆润的最好。

　　2、选择(zé)硬一点(diǎn)的小西红柿。

　　摸起(qǐ)来硬一点(diǎn)的更好吃，这(zhè)种口(kǒu)感好甜度也高，而那种软软的，口感很(hěn)差，还或许很(hěn)酸，或(huò)许有怪味(wèi)儿，所以(yǐ)不(bù)主(zhǔ)张挑(tiāo)软的。

　　3、选择(zé)色(sè)彩深(shēn)的小西红柿。

　　从色彩上选择很简单，色(sè)彩越深的越好吃越甜，而那种色(sè)彩淡的八(多思善妒是什么意思，古代善妒是什么意思bā)成不怎样好吃，不主张买。

　　别的(de)有的(de)小西红柿(shì)外(wài)表还能看到一(yī)些小绒毛(máo)，阐明这(zhè)种小西红柿十分新鲜(xiān)，遇到了这样(yàng)的(de)能够从中(zhōng)多(duō)选择出一(yī)些甜的。

　　4、选择果蒂是(shì)绿色(sè)的小(xiǎo)西红柿。

　　不(bù)管(guǎn)什(shén)么生果新鲜的(de)最好，小西(xī)红柿也不破例，新鲜(xiān)的(de)小西红柿它的果蒂(dì)是(shì)绿色(sè)，没有色(sè)彩改变，这样的更好吃，新鲜甜润。

　　而果(guǒ)蒂现已(yǐ)变蔫了、变黑了(le)，这(zhè)种类型的都不怎样(yàng)好(hǎo)吃，新(xīn)鲜度不高，那么遇到(dào)了降(jiàng)价也不买。

怎样选择小西(xī)红柿

　　 　　导语：小西(xī)红柿，便是咱们常说(shuō)的圣女果，小西(xī)红柿可不是一种蔬(shū)菜(cài)，而(ér)是一(yī)种生果，能够(gòu)当(dāng)成零(líng)食吃(chī)的生果，这个生果很便利(lì)，一口吃(chī)一个，并且还不会打(dǎ)脏(zàng)手(shǒu)，关键是小西红(hóng)柿跟西红(hóng)柿的养分都差(chà)不多，假如(rú)直接吃小西红柿(shì)的话，那么(me)就会得(dé)到这个小(xiǎo)西红柿的(de)养分和成(chéng)效，首要是具有(yǒu)美白(bái)淡斑的作(zuò)用，常常吃(chī)到话还能够(gòu)弥(mí)补维生素，那(nà)么怎样来选择小西红柿(shì)呢?

　　怎样选择小(xiǎo)西红柿

　　 　　选圣女果要看(kàn)好(hǎo)产地

　　 　　圣女果是许(xǔ)多家庭的日常生果(guǒ)，一(yī)般(bān)隔三差(chà)五就买上一(yī)次。

　　可有时(shí)分买回来(lái)的圣女果甜，有(yǒu)时分买的(de)发酸，今(jīn)日教您选择圣女(nǚ)果的(de)办法(fǎ)。

　　 　　一家大型超市蔬果科的负责人说，市场上的圣女果首要分为(wèi)3大(dà)类(lèi)，一种是(shì)当地(dì)产的樱桃(táo)西红柿，特点是圆(yuán)而红(hóng)，口感甜润;还有一种产自寿(shòu)光的(de)千禧红(hóng)果，色彩(cǎi)粉红带沙(shā)，形状是圆形的，西红柿味比(bǐ)较浓;量比较大的是来(lái)自海南的(de)圣女果，个头稍大长形的居多，色彩(cǎi)是大赤色。

　　 　　催熟圣女果(guǒ)咋区分(fēn)

　　 　　这位(wèi)负责人(rén)提示(shì)，体型长并且发硬的圣女果大多是(shì)催熟的.，催熟西红柿多为反(fǎn)季节(jié)上(shàng)市，其特(tè)点是带绿头或发(fā)黄(huáng)，手感很硬。

　　将圣女(nǚ)果剥开，可发现籽呈(chéng)绿色或没有长籽，皮(pí)内(nèi)发空(kōng)，果肉无(wú)汁、无沙，尝(cháng)之无酸甜感。

　　天然老练的圣女果籽(zǐ)粒是土黄色，肉质赤色，起沙、多汁，且尝之口感(gǎn)好，有酸甜感。

　　 　　正常的圣女果应该是巨细适中、软(ruǎn)硬(yìng)适度、通体一色，切开(kāi)后多(duō)汁，平放时果蒂着地。

　　主张(zhāng)选购时尽量选择(zé)那些(xiē)色泽(zé)均匀鲜亮、果实圆(yuán)正的圣女果。

　　 　　圣女果养分(fēn)因色而异

　　 　　圣(shèng)女果有许多(duō)种(zhǒng)类(lèi)，赤色浓重的，富(fù)含西红(hóng)柿(shì)红素，对(duì)防备(bèi)癌症很有优点(diǎn)。

　　浅黄色的只含少数胡(hú)萝卜素，不(bù)含(hán)有西红(hóng)柿(shì)红素。

　　粉色的西红柿红素含量少，但(dàn)胡萝卜素含量高(gāo)一些。

　　樱(yīng)桃(táo)西红(hóng)柿类黄酮(tóng)含量显着高(gāo)于一(yī)般大西红柿，由(yóu)于它和阳光的接(jiē)触面比(bǐ)较大。

　　从维生素C来(lái)说，由(yóu)于(yú)果外表(biǎo)的份额较高，维生(shēng)素C丰厚的部分(fēn)也随之添(tiān)加，比大西(xī)红柿更(gèng)有优(yōu)势。

　　 　　现(xiàn)在咱们都知(zhī)道了究竟该怎样来选择这(zhè)个小西红柿好(hǎo)了吧，选择小(xiǎo)西红柿的时分月底(dǐ)要看看色彩，还要(yào)摸一(yī)下，假如太软了，那(nà)么(me)这样的小(xiǎo)西红柿就要坏掉了，小(xiǎo)西红柿也(yě)是欠好保存的生果(guǒ)，所(suǒ)以说买回(huí)来最好是一次性(xìng)吃完，假如吃不(bù)完的话就(jiù)要放在冰箱里边，最好是(shì)不要过(guò)夜(yè)。

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