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踢足球可以(yǐ)长高个子吗，为(wèi)什么踢足(zú)球(qiú)的(de)个子矮

　　这(zhè)一状(zhuàng)况(kuàng)是由(yóu)年龄决定的，如果是七、八岁(suì)的青(qīng)少年，骨(gǔ)骼(gé)还没有发育(yù)完全，骨(gǔ)骼骺板(bǎn)还(hái)在，那么经常踢足球(qiú)之(zhī)类的(de)运动，就可以刺激(jī)成骨细胞生长(zhǎng)，从而(ér)长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少年来说(shuō)，骨(gǔ)骼已经发育完全了，经常(cháng)踢足球，也不能保证长高(gāo)。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维他命D，经(jīng)常到户外晒太阳，在一(yī)定程度上也能(néng)促进(jìn)身高的(de)增长。

踢足球要买什(shén)么装备

　　踢球球员要穿球(qiú)衣、足球(qiú)鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要装(zhuāng)备手套。

　　在踢足(zú)球的时候，对身体(tǐ)的保护是不可(kě)缺少(shǎo)的，因为这个运(yùn)动特有的腿部力(lì)量较大因此护(hù)腿板(bǎn)必须要有，球鞋(xié)，这个就很重(zhòng)要很直(zhí)接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大家体(tǐ)验(yàn)感(gǎn)更好(hǎo)，还能最大(dà)程度的让自己的能力(lì)发(fā)挥出(chū)来(lái)，所以有一双适合自己的球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很多刚入门(mén)的朋友(yǒu)不(bù)大注意这个装备，其实(shí)球(qiú)衣是很重要的，比如(rú)宽松(sōng)的短裤，透(tòu)气性好的(de)专业足球运动上衣(yī)，以及高筒类的足(zú)球袜，这(zhè)些(xiē)都是必不可少的。

　　另外我们在进(jìn)行(xíng)这(zhè)项运动的时候不要佩戴包括耳(ěr)环(huán)，脚链以及戒指等等这(zhè)些首饰(shì)，因(yīn)为(wèi)在(zài)身体(tǐ)的对抗中，很容易造成各种(zhǒng)伤害，不管什么运动(dòng)，都要把安全放在第一位。

踢足球要注意什(shén)么(me)

　　1、做好准备活动，脚再痒痒也(yě)不要(yào)直接就踢(tī)。

　　准备活动至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身体(tǐ)微(wēi)微出(chū)汗(hàn)，把关(guān)节、韧(rèn)带都拉开(kāi)，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有运动(dòng)中会用(yòng)到的关节都要活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑(pǎo)动较多，技术动作的幅(fú)度以及出汗量都是(shì)相对较(jiào)大(dà)，所以锻炼时应(yīng)身(shēn)宽松、透气(qì)、吸汗的运动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆面胶底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不(bù)要在场(chǎng)地设(shè)施不符合要求的地方(fāng)进行锻(duàn)炼(liàn)。

　　场地不(bù)平(píng)、碎(suì)石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容(róng)易造(zào)成同学(xué)们踝关(guān)节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把水放(fàng)在场边(biān)，感到(dào)口渴的时候就喝一点，多喝几(jǐ)次也没关系(xì)，不要等(děng)到累得不行(xíng)的时候再大口大口地一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动是(shì)一项全天候(hòu)的运动项目，但要尽(jǐn)量避(bì)免(miǎn)在(zài)恶劣的天气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要注(zhù)意防止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱。

踢足球要求(qiú)身(shēn)高(gāo)吗

　　一(yī)般是(shì)不要求的。

　　但身(shēn)高(gāo)腿(tuǐ)长在速度上有优势，对抗中也有优势(shì)，而个小腿短的先天吃(chī)亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最理想的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对抗，而且(qiě)相对(duì)灵(líng)活；

　　而腿短的(de)，你跑五步他需(xū)要(yào)起步(bù)才能(néng)完(wán)成，控球抢球冲撞都吃(chī)亏，特别是(shì)高球争(zhēng)点。

　　对于(yú)守(shǒu)门员来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮(zhē)挡拦截(jié)的范围才大，这是臂展优势；

　　如(rú)果低于(yú)1.9，可控(kòng)范(fàn)围就大打折(zhé)扣了，但高于(yú)2米，灵(líng)活性就下(xià)降(jiàng)了(le)，主(zhǔ)要(yào)是还原慢，连(lián)续扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战(zhàn)国足0-3不(bù)敌澳(ào)大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳(ào)大(dà)利亚，一战现(xiàn)原形，在(zài)40强赛中，国足优势明显(xiǎn)，但到了12强赛，和亚(yà)洲一流强队交手，国足露馅了(le)。

　　现在，国足各(gè)项赛(sài)事12连胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除了(le)2013年击败澳(ào)大利(lì)亚，最(zuì)近2次碰到对手，国足全败！这(zhè)场比赛，FIFA十(shí)分重视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都(dōu)来到了现场看球(qiú)，他多么希(xī)望中国队能够出(chū)现在决赛圈，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能(néng)够赚更(gèng)多钱(qián)。

　　可惜，最终的(de)结果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为(wèi)这(zhè)场失利(lì)，李(lǐ)铁遭(zāo)遇了执教(jiào)中国队的(de)首败，过去12场各项(xiàng)比赛，国足(zú)全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足此前的对手不(bù)够强，这场遭遇澳大(dà)利亚，国足现(xiàn)原(yuán)形了(le)。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛(sài)，和中超球队、中(zhōng)甲球队踢，对手不敢认真踢(tī)，怕弄伤(shāng)国脚(jiǎo)。

　　后面4场40强赛(sài)，对手(shǒu)实力(lì)有限。

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