一公(gōng)里大概多少步？是1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概(gài)多少步以及(jí)微信运动一(yī)公里大(dà)概多少步，一公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟，跑步(bù)一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步(bù)，成人一(yī)公(gōng)里大(dà)概多少步(bù)，女生一公里大概多(duō)少步(bù)等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一(yī)般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人(rén)和小孩的步(bù)行速度会(huì)稍慢(màn)一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而(ér)有研究结果发现,走路(lù)速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡危(wēi)险(xiǎn)就会(huì)下降12%。

一公(gōng)里大概(gài)多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不(bù)同速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右(yòu)。

　　正常人的(de)步(bù)行速(sù)度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时(shí)。

公里(lǐ)与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生的(de)一个单(dān)位，就(jiù)像(xiàng)公斤与(yǔ)斤(jīn)是一样(yàng)的，在本质上都是属于(yú)中国传统的单位，在日(rì)常(cháng)生活中人们(men)早已习惯用公(gōng)里来表达距离的(de)单位，所以这就是现在依旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一(yī)般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时(shí)候由(yóu)法国科学(xué)家组成的(de)特别委员会定制的标准，之后就(jiù)一直延续下(xià)来(lái)，一(yī)公里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但(dàn)是(shì)中国(guó)人(rén)一般(bān)用“里”用的(de)多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称呼(hū)，所以公里逐渐取代千米在国人心中传播开(kāi)来(lái)，现在基本上人们都是用公里来表(biǎo)示距(jù)离，但是1公里等于多少千米呢？其实还(hái)是1千(qiān)米，都是(shì)可(kě)以相互(hù)进行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量改革(gé)以来，一里就被(bèi)特指为一(yī)市里，人们常(cháng)说的“几里地”就是根据这个计量单位来计(jì)算的，而一(yī)里(lǐ)地(dì)就(jiù)是500米(mǐ)，也就是1公里(lǐ)的(de)一半，所(suǒ)以(yǐ)现在人(rén)们再说(shuō)一公里等于多少千(qiān)米的(de)时候就不要弄混了，一公里(lǐ)就是(shì)一千米，一里才(cái)是0.5千(qiān)米。

散步(bù)时做到三宜：

　　一(yī)宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百(bǎi)脉畅(chàng)通(tōng)，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦(fán)身，要顺(shùn)其自然，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量力而(ér)行，做到形动而不(bù)疲，否则(zé)容易伤身体。

　　散步的速度也(yě)有(yǒu)规定。

　　缓(huǎn)步(bù)是步频缓(huǎn)慢，步(bù)幅不大的步行，行走稳健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是(shì)步频(pín)稍快，步(bù)幅也(yě)不太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右(yòu)，这(zhè)种(zhǒng)散步(bù)比较(jiào)轻快(kuài)，可振奋精神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有一种(zhǒng)比较自由(yóu)的逍(xiāo)遥步，时当兵的人会不会那方面不行，当兵男是不是都精力旺盛快时慢，且走且停(tíng)，行走一段(duàn)路(lù)程(chéng)后(hòu)可(kě)以休息，继(jì)而再走(zǒu)。

　　步行方(fāng)法还有很(hěn)多。

　　不(bù)管(guǎn)是那种形式的步行，犹如文化当兵的人会不会那方面不行，当兵男是不是都精力旺盛艺术一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同(tóng)一个人，身体状(zhuàng)况和兴趣爱(ài)好也(yě)常有变化，因(yīn)此，凡事随缘(yuán)皆有(yǒu)味。

　　这个缘(yuán)在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适(shì)度运动。

一公(gōng)里大概(gài)多少步

　　正(zhèng)常行走(zǒu)一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常(cháng)人(rén)每走一步约在(zài)0.6到0.4米之(zhī)间，1公(gōng)里(lǐ)等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走路姿(zī)势应该是抬头(tóu)挺胸(xiōng)，目(mù)要平视(shì)，躯干自(zì当兵的人会不会那方面不行，当兵男是不是都精力旺盛)然伸直；收腹，身体重心稍向前(qián)移(yí)；上肢与下肢(zhī)配(pèi)合协调，步(bù)伐(fá)适中，两脚落地有节(jié)奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之态，才(cái)能周身气(qì)血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤身体。

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