怎么挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越(yuè)成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)以(yǐ)及(jí)怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜(guā)怎么选(xuǎn)才甜等问(wèn)题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以(yǐ)生(shēng)吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡(hú)萝(luó)卜素(sù)、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜(guā)可以较好的保存其营养(yǎng)价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成(chéng)胃肠道不(bù)适，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生等有一(yī)定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说(shuō)，金(jīn)黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开(kāi)的，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清香(xiāng)气味，而没(méi)有成熟的嫩(nèn)瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一个。

　　较沉(chén)的南(nán)瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音(yīn)发闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内部结构非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南(nán)瓜怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选又糯(nuò)又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种(zhǒng)，南瓜(guā)的颜色是(shì)不(bù)一(yī)样的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就(jiù)好;还有一(yī)种京(jīng)绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京(jīng)的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜(yán)色深(shēn)绿(lǜ)的、所以，什么(me)样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜是圆(yuán)的，带(dài)有(yǒu)条纹的；有的(de)是长(zhǎng)的，带有(yǒu)斑纹线的。修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜p>

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找形状完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑(bān)点的(de)不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护自己留下(xià)来的(de)痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南(nán)瓜修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破(pò)，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一(yī)下南瓜(guā)的声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成(ché修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜ng)熟度不(bù)够，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)要略(lüè)差(chà)一些。

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