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巧克力(lì)可以提(tí)神醒脑(nǎo)吗

　　巧克(kè)力是可以(yǐ)提神醒脑(nǎo)的(de)。

　　吃巧克力(lì)可以(yǐ)提神，同时还可以起(qǐ)到补充(chōng)人体所需能(néng)量，对人(rén)体健康比较(jiào)有利。但也需要严格控制好量，避免身体出现(xiàn)肥胖，同(tóng)时也不会影响到正常睡眠质量。

　　巧克力属于(yú)一种比较常见(jiàn)的高(gāo)热量(liàng)食(shí)物，其中的营养(yǎng)成(chéng)分比较丰富，不仅(jǐn)含(hán)有丰富碳水化合物、蛋白质、脂肪等成(chéng)分，同时(shí)含有多种微(wēi)量元素成(chéng)分，

　　比如钾、镁(měi)、钙、磷、铁、锌、铜等，这些成分(fēn)都(dōu)属于人体必需营养物质，可以起到补(bǔ)充人体所(suǒ)需营养，也可(kě)以提高身(shēn)体抵抗(kàng)力免疫(yì)力，对人体健(jiàn)康比较(jiào)有利。但是(shì)由(yóu)于巧克力中(zhōng)具有(yǒu)一定(dìng)咖啡因成分(fēn)，

　　尤其是黑(hēi)巧(qiǎo)克力，其中的咖啡因(yīn)成分比较丰富，可以起到提升中枢神经兴奋效果，可以(yǐ)暂时驱走睡意并恢复(fù)精力(lì)，达(dá)到(dào)提(tí)神作用。

　　提神除了通过吃巧克力(lì)方式改善外，还可以通过饮用(yòng)咖(kā)啡、茶类饮品、碳酸饮料等方式(shì)调理改善。

　　主(zhǔ)要(yào)是因为这些食物中都含有咖啡因成(chéng)分，可以达(dá)到(dào)有(yǒu)效提神效果。但也需(xū)要(yào)注意(yì)适(shì)量食用，尤其是巧克力，避免由于一次性食用过多(duō)，导致(zhì)身体肥胖(pàng)情况出(chū)现(xiàn)，或者影响到正常睡眠质量(liàng)。

衣服弄了巧克力(lì)怎么洗(xǐ)

　　1、如果还未(wèi)凝固(gù)，可以先用纸巾将(jiāng)表面的巧克力擦去，凝固后(hòu)尽(jǐn)可(kě)能轻轻刮去(qù)表面(miàn)的(de)巧克力。

　　2、将污渍(zì)在水龙(lóng)头(tóu)下冲淡(dàn)，尽可能洗去表面残留(liú)污渍，拧干。

　　3、取适量洗衣液原液涂(tú)在污渍处，静置5分钟(zhōng)后，加入洗衣(yī)液(yè)常规(guī)洗涤。

巧克(kè)力沾到衣服上(shàng)该怎(zěn)么洗(xǐ)?

　　巧(qiǎo)克力沾到(dào)衣服上的清洗方法：

　　清洗(xǐ)准备：食用碱，白醋，一盆清水。

　　步(bù)骤一：往盆子里(lǐ)撒入20克食用碱（食用碱具有良好的清洁作用(yòng)，能够去除衣服(fú)上的(de)巧克力(lì)污(wū)垢）。

　　步骤二(èr)：接(jiē)着往盆里倒入15ml白(bái)醋（白醋(cù)中含有醋酸，可以分解衣服上的巧克力污垢）。

　　步(bù)骤三：把沾有巧克力(lì)污垢的衣服放入盆中(zhōng)浸泡九(jiǔ)分钟。

　　步骤四：九(jiǔ)分钟(zhōng)后用(yòng)手仔细搓(cuō)洗衣服上沾(zhān)有巧(qiǎo)克(kè)力(lì)污垢的部位。

　　步骤(zhòu)五：巧克(kè)力沾到(dào)衣服上已(yǐ)经清洁干净。

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