黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消化的功效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖(tá50克有多少参照物图片，50克有多少参照物ng)能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促(cù)进毒(dú)素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)改(gǎi)善(shàn)便秘(mì)，还可(kě)以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷(gān)可有(yǒu)效减少(shǎo)体内(nèi)胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝(hē)没(méi)有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经，他(tā)除了(le)有补肾的作(zuò)用(yòng)，它(tā)还有健(jiàn)脾的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人(rén)水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如50克有多少参照物图片，50克有多少参照物r: #ff0000; line-height: 24px;'>50克有多少参照物图片，50克有多少参照物江苏的(de)泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域(yù)试(shì)验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种(zhǒng)优(yōu)，营养价(jià)值高。

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